ベーカリーカフェC 揚げクロワッサンサンド ブリュレのカロリーは300kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 300kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 18.7g
- 炭水化物
- 30.2g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー300kcal14%
- たんぱく質3.2g4%
- 脂質18.7g30%
- 炭水化物30.2g9%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いデザート
- デニッシュコロネ 生クリーム178kcal −122
- デニッシュコロネ チョコ189kcal −111
- ざらめシュガーデニッシュ208kcal −92
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 芳醇クロワッサンサンド （ベーコンエッグ） 1個 | カンテボーレ | 293 | 7.4 | 19.9 | 21.6 | 1.1 |
| レモンチーズケーキ風味クロワッサン | ヴィ・ド・フランス | 288 | 4.5 | 15 | 33.8 | 0.6 |
| 発酵バタークロワッサン（チョコレートクリーム） | Petrichor Bakery and Cafe | 323 | 5.9 | 18.4 | 34.2 | 0.6 |
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え | サンマルクカフェ | 270 | 4.6 | 5.4 | 51.4 | 0.3 |
| クロワッサンコロネ マンゴーショコラ | ベーカリーレストランサンマルク | 268 | 5 | 14.4 | 30.4 | 0.6 |
| クロワッサン ショコラ | セガフレード | 336 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのデザート43品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マヨコーンデニッシュ | 294 | 4.1 | 20.8 | 23.3 | 0.8 |
| アップルデニッシュ | 290 | 3.7 | 14.8 | 36.2 | 0.5 |
| エッグタルトデニッシュ | 289 | 3.7 | 17.2 | 30 | 0.5 |
| ソーセージデニッシュ | 312 | 8.2 | 22.4 | 19.5 | 1.1 |
| あんもち入りふんわりドーナツ | 312 | 4.6 | 12.3 | 45.8 | 0.3 |
| キャラメルバターサンドホイップ | 288 | 4.8 | 13.7 | 36.7 | 0.6 |
| ショコラエッグタルトデニッシュ | 286 | 4.2 | 16.6 | 30 | 0.5 |
| ゴマ団子あんぱん | 315 | 7.1 | 9.5 | 51.1 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム さばの塩焼 | セブン-イレブン | 300 | 17.1 | 25.7 | 0 | 1.4 |
| 本格四川麻婆豆腐 | nosh | 300 | 11.3 | 19.6 | — | 2.4 |
| ゴロチョコ！ベーグル | ローソン | 300 | 6.9 | 11.3 | 44 | 0.9 |
| トーストセット（ヨーグルト） | プロント | 300 | — | — | — | — |
| 至高のチョコクロ | サンマルクカフェ | 300 | 3.5 | 19.5 | 27.6 | 0.5 |
| 肉じゃが | 食宅便 | 300 | 18.7 | 15.4 | 22.5 | 1.9 |
| 極ホットドッグ | ファーストキッチン | 300 | — | — | — | — |
| 冷やしはいからうどん 並 | なか卯 | 300 | 6.3 | 6.3 | 52.2 | 2.7 |
「揚げクロワッサンサンド ブリュレ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。