ベーグル&ベーグル カカオニブ&チョコチップのカロリーは450kcal
- エネルギー
- 450kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 23.7g
- 炭水化物
- 53.5g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーグル&ベーグルのデザート8品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー450kcal20%
- たんぱく質5.8g7%
- 脂質23.7g38%
- 炭水化物53.5g17%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- ベーグル&ベーグルのデザート8品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
122分
ジョギング
61分
自転車
78分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶&ホワイトチョコ | 453 | 6.2 | 25.4 | 49.9 | 1.1 |
| 完熟バナナミルク | 447 | 4.9 | 24.3 | 52.5 | 0.7 |
| 北海道パンプキン&チーズクリーム | 454 | 6.8 | 22.4 | 57.4 | 0.7 |
| ラムレーズン | 464 | 5.6 | 23.7 | 56.4 | 0.9 |
| ビターカラメルのフロランタン | 467 | 5.9 | 24.7 | 55.8 | 0.7 |
| 紅茶 | 430 | 5.3 | 23.7 | 48.8 | 0.9 |
| Wチョコチップ | 486 | 6.2 | 24.8 | 59.4 | 0.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 温玉とりそぼろ丼（もち麦ごはん） | セブン-イレブン | 450 | 23.1 | 11.9 | 65.7 | 2.3 |
| シュクメルリ | nosh | 450 | 25 | 27.5 | — | 2.1 |
| オーブンポテト アラビアータ | てっぱんのスパゲッティ | 450 | 4.5 | 26.1 | 49.3 | 2 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】冷製 鶏むね肉と海老のトムヤムヌードル | ファミリーマート | 450 | 15.4 | 16 | 62.1 | 4 |
| キッズうどんプレート | ジョイフル | 450 | 11.9 | 19.8 | 54.8 | 4.4 |
| ぷりぷりエビとアスパラの明太クリームドリア | サンマルクカフェ | 450 | 17.3 | 16.7 | 56 | 3.7 |
| 八から鍋（３辛） | 八剣伝 | 450 | — | — | — | 7.7 |
| ワイルドチキン（手羽元３本） | 酔虎伝 | 450 | — | — | — | 1.5 |
「カカオニブ&チョコチップ」の栄養成分はベーグル&ベーグルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。