アフタヌーンティー・ティールーム かぼちゃと揚げナスのボロネーゼグラタンのカロリーは494kcal
アフタヌーンティー・ティールーム- エネルギー
- 494kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アフタヌーンティー・ティールームの食事11品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
アフタヌーンティー・ティールームでこれより軽い食事
- マッシュルームサラダサンド394kcal −100
ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げ茄子のボロネーゼ | ドトールキッチン | 503 | 20 | 13.3 | 75.7 | 3.2 |
| 黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～ | エクセルシオール カフェ | 504 | 19.7 | 12.9 | 77.4 | 2.4 |
| 体よろこぶ 大豆ミートのボロネーゼ | コメダ珈琲店 | 478 | — | — | — | — |
| 大豆ミートのボロネーゼ | KOMEDA is | 478 | — | — | — | — |
| あさごぱん ボロネーゼ | プロント | 511 | — | — | — | — |
| ボロネーゼ | ベーカリーレストランC | 475 | 17.8 | 9.7 | 79.7 | 4.5 |
かぼちゃと揚げナスのボロネーゼグラタンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイス ディカフェ アールグレイ | 1 | 495 kcal |
| いちばん重いドリンク | 栗とアールグレイのショコラミルクティーフロート | 365 | 859 kcal |
| いちばん軽いサイド | 付け添えパン（石窯リュスティック） | 95 | 589 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 335 | 829 kcal |
同じアフタヌーンティー・ティールームのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- アフタヌーンティー・ティールームの食事11品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから27%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより29kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると87kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
134分
ジョギング
67分
自転車
86分
水泳
59分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| しらすとトマトのぺペロンチーノ | 574 | — | — | — | — |
| マッシュルームサラダサンド | 394 | — | — | — | — |
| きのことごろごろ根菜のマッシュルームクリームハンバーグ | 622 | — | — | — | — |
| ダッテリーニトマトとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ | 649 | — | — | — | — |
| 海老と栗のトマトクリームソースパスタ | 649 | — | — | — | — |
| オーガニックトマトとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ | 655 | — | — | — | — |
| ローストチキンときのこのポルチーニクリームソースパスタ | 655 | — | — | — | — |
| 海老とブロッコリーのアンチョビクリームソースパスタ | 668 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上伊那産アスパラのバター醤油パスタ | セブン-イレブン | 494 | 21 | 16.9 | 66.7 | 3.3 |
| にんにくばじろう 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 494 | 16.1 | 15.7 | 72.5 | 3.2 |
| ハムチーズトーストセット（ヨーグルト） | プロント | 494 | — | — | — | — |
| モーニングパスタセット ベーコンのトマトソース | ジョリーパスタ | 494 | 13.8 | 22.6 | 59.3 | 2.6 |
| プレミアム長崎ちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 494 | 27.2 | 23.2 | 50.6 | 8.3 |
| お子様うどん（冷） | 藍屋 | 494 | — | — | — | 3.9 |
| ブラックアンガスバーガー | モスバーガー | 494 | 22.4 | 26.8 | 41.4 | 3.1 |
| デミたまハンバーグ | オリーブの丘 | 494 | 28.5 | 32.1 | 18.8 | 2.6 |
「かぼちゃと揚げナスのボロネーゼグラタン」の栄養成分はアフタヌーンティー・ティールームが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。