アフタヌーンティー・ティールーム 林檎とアールグレイのフルーツティー（ホット）のカロリーは137kcal
137kcal
1日の57%エネルギー137kcal · 1日の57%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
アフタヌーンティー・ティールームはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「紅茶」と比べる
基準 = この商品 137kcalアフタヌーンティー・ティールーム 林檎とアールグレイのフルーツティー（ホット）この商品
137kcal基準
ティーポット（アールグレイ ブーケ ディライト）（ホット）スターバックス
3kcal−134
ティー（ダージリン/アールグレイ）エクセルシオール カフェ
3kcal−134
アイスティー（アールグレイ）高倉町珈琲
5kcal−132
アールグレイティー Mゴンチャ
27kcal−110
カベルネ＆フルーツティータリーズコーヒー · 全2通り
96kcal−41
アールグレイミルクティー(ICE)シアトルズベストコーヒー · 全2通り
122kcal−15
ＨＯＴ！フルーツティーむさしの森珈琲
152kcal+15
アールグレイミルクティーベーグル&ベーグル
231kcal+94
「紅茶」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
林檎とアールグレイのフルーツティー（ホット）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アイス ディカフェ アールグレイ | 1 | 138 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 栗とアールグレイのショコラミルクティーフロート | 365 | 502 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | レモン 2枚 | 10 | 147 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト | 335 | 472 kcal |
同じアフタヌーンティー・ティールームのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より356kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、461kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
37分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「林檎とアールグレイのフルーツティー（ホット）」の栄養成分はアフタヌーンティー・ティールームが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。