アフタヌーンティー・ティールーム 石窯リュスティックのスモークチキンサンドのカロリーは182kcal
アフタヌーンティー・ティールーム- エネルギー
- 182kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アフタヌーンティー・ティールームのサイド9品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
アフタヌーンティー・ティールームでこれより軽いサイド
- レモン 2枚10kcal −172
- スティックシュガー（白・緑） 3g12kcal −170
- ミルク 60g39kcal −143
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピーナッツサンド（ハーフ） | カフェ・ベローチェ | 214 | — | — | — | — |
| ピーナッツサンド | カフェ・ド・クリエ | 215 | 6 | 11.4 | 22.6 | 0.3 |
| レタスサンド | ローソン | 216 | 8.5 | 10.6 | 22.2 | 1.9 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のサンド トマトとハラペーニョのソース | ファミリーマート | 234 | 14.9 | 8.6 | 25.5 | 1.5 |
| チャバッタサンド グリルチキン＆カポナータソース | エクセルシオール カフェ | 257 | 12.2 | 8.9 | 31.4 | 1.2 |
| バゲットサンド パストラミ＆クリームチーズ | セブン-イレブン | 296 | 10.3 | 15.2 | 30.2 | 1.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- アフタヌーンティー・ティールームのサイド9品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セット ライス（白ごはん） | 219 | — | — | — | — |
| キッズ パン | 121 | — | — | — | — |
| 付け添えパン（石窯リュスティック） | 95 | — | — | — | — |
| ミルク 60g | 39 | — | — | — | — |
| フライドポテト＆チキンナゲット | 327 | — | — | — | — |
| フライドポテト | 335 | — | — | — | — |
| スティックシュガー（白・緑） 3g | 12 | — | — | — | — |
| レモン 2枚 | 10 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ | セブン-イレブン | 182 | 4.5 | 2.7 | 35.9 | 0.9 |
| しっとりビスケットサンド レアチーズ | ローソン | 182 | 3 | 10.6 | 18.8 | 0.3 |
| カレーライス | 安楽亭 | 182 | 3 | 2.4 | 37.5 | 0.7 |
| カレーライス | 七輪房 | 182 | 3 | 2.4 | 37.5 | 0.7 |
| キューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 182 | 5.8 | 4.6 | 29.4 | 0.8 |
| 青磯海苔 漬けサーモン | ファミリーマート | 182 | 3.7 | 2 | 37.8 | 0.9 |
| 三田ポークの焼しゃぶ | 酔虎伝 | 182 | — | — | — | 2.1 |
| ミニ牛すじカレー | 松牛 | 182 | 12.1 | 10.5 | 10.5 | 1.6 |
「石窯リュスティックのスモークチキンサンド」の栄養成分はアフタヌーンティー・ティールームが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。