アフタヌーンティー・ティールーム マッシュルームサラダサンドのカロリーは394kcal
アフタヌーンティー・ティールーム- エネルギー
- 394kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アフタヌーンティー・ティールームの食事11品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ケバブチキンサンド | セブン-イレブン | 394 | 16.7 | 24.6 | 27.4 | 2.6 |
| とろけるチーズのピザサンド～マルゲリータ風～ | カフェ・ド・クリエ | 394 | 19.2 | 14.8 | 46.5 | 2.3 |
| 【ホテルメッツ朝食】グリルドチーズサンド ヨーグルト付き | デニーズ | 393 | 12 | 17.9 | 46 | 1.5 |
| パンチェッタとラクレット＆スモークチーズサンド（金芽米入りパン） | ドトール | 393 | 11.3 | 15.6 | 50 | 2.2 |
| パンチェッタとラクレット＆スモークチーズサンド（金芽米入りパン） | カフェ・レクセル | 393 | 11.3 | 15.6 | 50 | 2.2 |
| 国産小麦のロデヴサンド・ＢＬＴ | ベーカリーレストランC | 397 | 12.3 | 24.6 | 31.9 | 2 |
マッシュルームサラダサンドにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイス ディカフェ アールグレイ | 1 | 395 kcal |
| いちばん重いドリンク | 栗とアールグレイのショコラミルクティーフロート | 365 | 759 kcal |
| いちばん軽いサイド | 付け添えパン（石窯リュスティック） | 95 | 489 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 335 | 729 kcal |
同じアフタヌーンティー・ティールームのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- アフタヌーンティー・ティールームの食事11品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより129kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると187kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
107分
ジョギング
54分
自転車
68分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| かぼちゃと揚げナスのボロネーゼグラタン | 494 | — | — | — | — |
| しらすとトマトのぺペロンチーノ | 574 | — | — | — | — |
| きのことごろごろ根菜のマッシュルームクリームハンバーグ | 622 | — | — | — | — |
| ダッテリーニトマトとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ | 649 | — | — | — | — |
| 海老と栗のトマトクリームソースパスタ | 649 | — | — | — | — |
| オーガニックトマトとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ | 655 | — | — | — | — |
| ローストチキンときのこのポルチーニクリームソースパスタ | 655 | — | — | — | — |
| 付け添えパン（ATソフトフランス） | 121 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| すりだねチキンバーガー | セブン-イレブン | 394 | 26.4 | 18.8 | 30.9 | 3 |
| ローストチキンのレッドカレー | nosh | 394 | 24.5 | 20.6 | — | 1.7 |
| カレー＆あらびきソーセージ | ローソン | 394 | 8.8 | 26 | 31.7 | 1.5 |
| 華屋のあやめ寿司（1人前） | 華屋与兵衛 | 394 | — | — | — | 2.8 |
| 鉄板ハンバーグ | ガスト | 394 | — | — | — | 1.4 |
| (1人前)うどん(温) | 天丼てんや | 394 | — | — | — | — |
| イベリコ豚ハリハリうどん 少量 | 得得 | 394 | — | — | — | 4.9 |
| 〈メイン〉（ポン酢ソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 394 | 30.2 | 28 | 9.3 | 5.4 |
「マッシュルームサラダサンド」の栄養成分はアフタヌーンティー・ティールームが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。