夢庵ひれかつランチのカロリーは883kcal

✓ 公式データ夢庵食事ランチ丼／定食最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから93位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽いランチ丼／定食

ひれかつランチにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	954 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	1,248 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	939 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	1,365 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから93番目です（軽いほうから70%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの75%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより173kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると302kcal重い数字です。
食塩相当量5.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

240分

ジョギング

120分

自転車

153分

水泳

105分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ひれかつおろしポン酢ランチ	885	—	—	—	6
豆富豚チゲ（お肉ダブル）	886	—	—	—	8
お昼のお楽しみ膳（小鶏竜田てりたま丼）	880	—	—	—	5.1
すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん定食（鱈4個）	877	—	—	—	5.4
うな重（お吸い物・お新香付）	892	—	—	—	6.4
名古屋コーチンときのこの平打ちつけうどん＋栗おこわセット	872	—	—	—	6.5
ひれかつ丼	870	—	—	—	3.6
はらこ飯風せいろ御飯膳	868	—	—	—	5.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛タン弁当（お肉1.5倍）テイクアウト	安楽亭	883	24.7	53.9	83.2	4
（L）ひれかつランチ	ゆめあん食堂	883	—	—	—	5.6
親子丼セット 150gセット麺きつねおろしそば	家族亭	883	—	—	—	5.7
三元豚ロースの味噌漬けとしまほっけの炭火焼き	大戸屋	883	50.8	32	93.9	7.9
濵かつスペシャル（あじふらい）	濵かつ	883	40	65.1	27.9	0.8
トリプルグリル	ビッグボーイ	883	48.9	66.8	19.9	8.1
大海老天ざるうどん	杵屋	882	—	—	—	5
ピッツァビスマルク	グリル&ベーカリーザ・シーズン	882	35.5	39.9	96.3	4.9

「ひれかつランチ」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。