スターバックス ティバーナ™ クリーム ソーダ 抹茶のカロリーは239kcal

✓ 公式データ スターバックスドリンクシーズナル コレクション最終確認: 2026-09-18
エネルギー
239.1kcal
たんぱく質
3g
脂質
8.4g
炭水化物
38.2g
食塩相当量
0.4g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

スターバックスのドリンク309品中軽いほうから234位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー239.1kcal11%
  • たんぱく質3g4%
  • 脂質8.4g14%
  • 炭水化物38.2g12%
  • 食塩相当量0.4g5%

PFCバランス

F 31%
C 64%
スターバックスでこれより軽い「抹茶」

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ソフトカップ・抹茶チーズ&ドリア.スイーツ2393.78.636.80.4
アイス 抹茶 ラテむさしの森珈琲239———0.2
天空の抹茶ラテウェンディーズ・ファーストキッチン2372.810.633.80.1
天空の抹茶Ⓡラテファーストキッチン237————
宇治抹茶ラテ Grande/HOTタリーズコーヒー2341010.325.40.3
クルンジ 抹茶ベーカリーレストランC2463.313.428.40.6

この数字の読み方（詳しく）

  • スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから234番目です（軽いほうから76%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
65分
ジョギング
33分
自転車
41分
水泳
28分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
キッズ ココア（アイス） SHORT2398.6932.20.2
クラシック チョコレート ミルク（アイス） STANDARD/soy2407.68.218.90.4
GINZA 石臼抹茶 ムース ティー ＆ ストロベリー TALL2387.38.334.80.2
ミルク（アイス） TALL/milk23813.412.418.60.4
ディカフェ スターバックス ラテ（ホット） TALL/milk23513.21219.20.4
スターバックス ラテ（ホット） TALL/milk23413.311.9190.4
GINZA ダブル トール キャラメル マキアート STANDARD/soy24510.412.124.40.6
ゆず & シトラス ラベンダー セージ ティー フラペチーノ® TALL2450.2061.20.1

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
麺なし野菜らーめん（野菜スープ） 醤油8番らーめん2399.217.314.15.5
本格肉まん(復刻版)ミニストップ23997.533.91
海老グラタンchawan239———1.1
リヨネーズポテサラWallace Brothers Cheese Bar2394.817.614.61.2
本格焼餃子（3コ）バーミヤン239———0.8
チーズマンゴーベリー テイクアウトフォルクス2393.71133.10.2
焼おにぎり（醤油バター）八剣伝239———1.8
揚げクロワッサンサンド 宇治抹茶ホイップベーカリーカフェC2393.315.522.20.3

「ティバーナ™ クリーム ソーダ 抹茶」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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