やよい軒 豚汁のカロリーは102kcal
やよい軒- エネルギー
- 102kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 4.5g
- 炭水化物
- 9.2g
- 食塩相当量
- 2.5g
- 食物繊維
- 2.1g
- 糖質
- 7.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
やよい軒のスープ4品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー102kcal5%
- たんぱく質7.3g9%
- 脂質4.5g7%
- 炭水化物9.2g3%
- 食塩相当量2.5g33%
PFCバランス
やよい軒でこれより軽いスープ
- みそ汁21kcal −81
- ［テイクアウト］みそ汁24kcal −78
- 貝汁37kcal −65
ほかのチェーンの「豚汁」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- やよい軒のスープ4品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
28分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 貝汁 | 37 | 3.9 | 0.4 | 4.4 | 2.3 |
| ［テイクアウト］みそ汁 | 24 | 1.8 | 0.6 | 3.2 | 1.8 |
| みそ汁 | 21 | 2 | 0.7 | 2 | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム まるで和梨 | セブン-イレブン | 102 | 0 | 0.1 | 25.2 | 0 |
| 炭火香る！なんこつ塩つくね | ローソン | 102 | 12.4 | 5 | 2 | 1.4 |
| 雪見だいふく（2ヶ） | 安楽亭 | 102 | 1.2 | 3.4 | 16.6 | 0.1 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「豚汁」の栄養成分はやよい軒が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。