めしや食堂 豚汁のカロリーは130kcal
めしや食堂- エネルギー
- 130kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「豚汁」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚汁 | 半田屋 | 133 | — | — | — | — |
| 【関東の一部】肉たっぷり 7種具材の豚汁 | ファミリーマート | 135 | 10.3 | 8.3 | 5.6 | 2.7 |
| 豚汁 | 吉野家 | 143 | 5 | 7.7 | 13.8 | 3.3 |
| 豚汁 | 松のや | 144 | — | — | — | — |
| ごろっと具材の豚汁 新潟県産豚肉入り | セブン-イレブン | 148 | 10 | 5.6 | 16.1 | 3.1 |
| おにぎり浅草宿六監修 こだわり味噌の豚汁 | ローソン | 111 | 10 | 6.4 | 4.8 | 3.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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「豚汁」の栄養成分はめしや食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。