カフェ・レクセル ウフフドーナチュ オールドファッション キャラメルチョコのカロリーは288kcal
カフェ・レクセル- エネルギー
- 288kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 17.3g
- 炭水化物
- 28.9g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カフェ・レクセルのデザート16品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー288kcal13%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質17.3g28%
- 炭水化物28.9g9%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
カフェ・レクセルでこれより軽い菓子
- ほろほろクッキー プレーン229kcal −59
- ウフフドーナチュ オールドファッション プレーン233kcal −55
この数字の読み方（詳しく）
- カフェ・レクセルのデザート16品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
78分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ウフフドーナチュ オールドファッション グレーズ | 294 | 3.4 | 12.4 | 42.9 | 0.4 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| ミックスベリー＆ショコラブラマンジェ ～塩糀ホイップクリーム～ | 300 | 6.6 | 19.5 | 24.9 | 0.3 |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| 国産柚子チーズケーキ | 310 | 5.3 | 22.5 | 21.8 | 0.3 |
| シナモン林檎＆キャラメルブラマンジェ ～塩糀ホイップクリーム～ | 311 | 6.7 | 19.3 | 28.5 | 0.3 |
| ウフフドーナチュ オールドファッション プレーン | 233 | 3.4 | 12.8 | 26 | 0.5 |
| ほろほろクッキー プレーン | 229 | 2.8 | 14.1 | 22.9 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰆の胡椒と酢の香り | nosh | 288 | 19.1 | 16.1 | — | 1.9 |
| 黒毛和牛希少部位二種 | 七輪房 | 288 | 25.6 | 19.6 | 7.3 | 1.3 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のトーストサンド生鮮バジルのソースとチェダーチーズ | ファミリーマート | 288 | 20.1 | 13.7 | 22 | 1.5 |
| ベーコンモーニング（ブールパン） | ジョイフル | 288 | 7.5 | 13.2 | 34 | 1.7 |
| ＴＨＥ ホットドッグ クラシックアメリカン | サンマルクカフェ | 288 | 10.3 | 13.2 | 32.3 | 1.8 |
| 白米（２００ｇ） | ポポラマーマ | 288 | 0 | 0 | 5.2 | 0 |
| 豚皿 大盛 | 吉野家 | 288 | 11.1 | 21.9 | 8.7 | 3.1 |
| 豚肉の甘辛ソース | 食宅便 | 288 | 18.4 | 15.2 | 21 | 1.9 |
「ウフフドーナチュ オールドファッション キャラメルチョコ」の栄養成分はカフェ・レクセルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。