ドトールキッチン あんバター＆ショコラホイップサンドのカロリーは353kcal

✓ 公式データ ドトールキッチンデザートサンドイッチ最終確認: 2026-09-18
エネルギー
353kcal
たんぱく質
5.4g
脂質
19.6g
炭水化物
38.9g
食塩相当量
0.8g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー353kcal16%
  • たんぱく質5.4g7%
  • 脂質19.6g32%
  • 炭水化物38.9g12%
  • 食塩相当量0.8g11%

PFCバランス

F 50%
C 44%
ドトールキッチンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「サンド」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
キーマカレーとパストラミサンド 1食当たりフジパンストアー3601015.944.11.9
とちあいかのケーキ風クロワッサンサンドPetrichor Bakery and Cafe3323.721.930.10.6
あんバタースコーンサンド STANDARDスターバックス3794.622.739.70.7
スコーンサンド こしあんバターフレッシュネスバーガー3244.49.443.5—
宇治抹茶あんバターサンドベーカリーカフェC3886.520.2460.7
よくばりサンド チョコミントセブン-イレブン3163.42324.60.3

この数字の読み方（詳しく）

  • ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから94%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの32%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
  • 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
96分
ジョギング
48分
自転車
61分
水泳
42分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ごろっとりんごのアップルパイ3553.418.643.50.8
北海道産かぼちゃのタルト3464.118.241.50.2
ミルクレープ3283.223.425.90.2
ベイクドチーズケーキ～くるみ入りグラハムクッキー～3275.721.4280.5
黒糖ドーナツボール3152.823.224.90.4
果実を食べる白桃ミルクレープ2973.618.628.60.2
熊本県産和栗のモンブラン287315.833.30.1
北海道十勝産小豆のあんぱん(酒種入り生地)2827.82.856.70.3

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
炭火焼鳥しおセブン-イレブン3533025.60.73.2
トマトバジルの白身フライnosh35319.720.6—2.5
チーズと生ハム、サラミの盛り合わせチーズ&ドリア.スイーツ35317.529.64.62.3
キッズドリアプレートジョイフル3535.414.251.11.5
モスライスバーガー焼肉モスバーガー3539.511.652.81.1
チキン竜田ファーストキッチン353————
はいからうどん＆ベーコンエッグ 小なか卯35318.51729.33.3
カレーあらびきドッグリトルマーメイド35311.518.834.72

「あんバター＆ショコラホイップサンド」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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