得得 大判（海老入り）かきあげおろしうどんのカロリーは774〜1416kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,010kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから127位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 774 | — | — | — | 4.2 |
| シングル | 879 | — | — | — | 4.5 |
| セミダブル ★ | 1,010 | — | — | — | 4.9 |
| ダブル | 1,154 | — | — | — | 6.2 |
| トリプル | 1,416 | — | — | — | 7 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カルビうどん | 七輪房 | 1,010 | 30.8 | 63.5 | 74.3 | 6.5 |
| ＴＯとんかつだし割りカレーうどん | 家族亭 | 1,004 | — | — | — | 8.8 |
| うどんとヒレかつ（エビフライ） | 濵かつ | 1,002 | 39.3 | 50.1 | 99.6 | 7 |
| 旨辛豚つけ汁うどん（温玉なし、うどん付き） 2玉/冷 | 丸亀製麺 | 1,018 | 28.4 | 33 | 149.6 | 8.2 |
| 黒毛和牛の牛すきうどん鍋定食 | 和食さと | 997 | — | — | — | 4.7 |
| オールスター天丼 (小)うどんセット(温) | 天丼てんや | 996 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから127番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの65%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより312kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると429kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小774kcalから最大1416kcalまで642kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
275分
ジョギング
137分
自転車
175分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天丼セット ちくわ天温うどん | 1,009 | — | — | — | 9 |
| 豚菜麺 セミダブル | 1,008 | — | — | — | 9.6 |
| 大判（海老入り）かきあげうどん セミダブル | 1,005 | — | — | — | 7.8 |
| カキフライ定食 5個 温うどん | 1,015 | — | — | — | 8.2 |
| だし割りカツカレーうどん セミダブル | 1,002 | — | — | — | 7.2 |
| 豚菜麺かやくセット | 1,021 | — | — | — | 9.6 |
| ジャワ風カツカレーうどん セミダブル | 987 | — | — | — | 5.1 |
| 天ぷらとじ丼ランチ ちくわ天温うどん | 985 | — | — | — | 9.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カルビうどん | 七輪房 | 1,010 | 30.8 | 63.5 | 74.3 | 6.5 |
| 枚ベーコンのカルボ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,010 | 41.7 | 38.6 | 124.6 | 5.1 |
| ハンバーグ＆フランクソーセージ＆竜田チキン甘辛醤ソース | ジョナサン | 1,010 | — | — | — | 7.3 |
| ダイヤモンドヘッド ポークグリル＆ ガーリックピラフ | La Ohana | 1,010 | — | — | — | 5.4 |
| 倍盛しょうが焼き弁当(肉2倍) | ほっともっと | 1,010 | 42.3 | 41.5 | 122.1 | 5.3 |
| クアトロフォルマッジの焼きオムドリア | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,010 | 31.6 | 60.3 | 82.9 | 5.5 |
| おろしから揚げ定食 【4個】 | から好し | 1,010 | — | — | — | 6.9 |
| 大もつ炒め 定食 大 | もつ次郎 | 1,009 | — | — | — | — |
「大判（海老入り）かきあげおろしうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。