酔虎伝 パリパリサラダ（シーザードレッシング）のカロリーは305kcal
酔虎伝- エネルギー
- 305kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝のサラダ5品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
酔虎伝でこれより軽いサラダ
- 蒸し鶏とキムチの生春巻161kcal −144
- パリパリサラダ（和風ノンオイルドレッシング）231kcal −74
- まるでお好み焼みたいなサラダ265kcal −40
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太ポテトサラダ＆クリームチーズ | セブン-イレブン | 305 | 7 | 17.1 | 34.3 | 1.4 |
| 【シェア】シーザーサラダ(大) | オリーブの丘 | 306 | 4.8 | 27.9 | 9.4 | 1.6 |
| サーモンサラダ | グリル蔵敷 | 303 | 11.8 | 24.4 | 9.4 | 1.6 |
| ［お持ち帰り］アロハシーザーサラダ | La Ohana | 302 | — | — | — | 2.4 |
| グリルチキンの彩りサラダ | チーズ&ドリア.スイーツ | 301 | 18.8 | 12.9 | 12.5 | 0.6 |
| グリルチキンの彩りサラダ | 神戸元町ドリア | 301 | 18.8 | 12.9 | 12.5 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝のサラダ5品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
41分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| まるでお好み焼みたいなサラダ | 265 | — | — | — | 2.1 |
| 自分で作る明太ポテトサラダ | 348 | — | — | — | 1.8 |
| パリパリサラダ（和風ノンオイルドレッシング） | 231 | — | — | — | 3 |
| 蒸し鶏とキムチの生春巻 | 161 | — | — | — | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ツナ＆きゅうりサンド | セブン-イレブン | 305 | 12.6 | 17.2 | 25.9 | 1.4 |
| ガーリックバジルシュリンプ | nosh | 305 | 13.4 | 23.3 | — | 2 |
| 〈にんにく塩〉 | 七輪房 | 305 | 7.6 | 30.4 | 1.3 | 1 |
| 蒸し鶏の明太マヨピザ | 鎌倉パスタ | 305 | 10.1 | 14.2 | 34.2 | 2.2 |
| ボールパークドッグ プレーン | タリーズコーヒー | 305 | 10.4 | 13.4 | 35.7 | 1.7 |
| シュガーバターレーズンロール | ベーカリーカフェC | 305 | 8.4 | 6.2 | 55.5 | 0.9 |
| おこさますし | とんでん | 305 | 10.7 | 4.2 | 54.2 | 1.1 |
| かけうどん シングル | 得得 | 305 | — | — | — | 5.7 |
「パリパリサラダ（シーザードレッシング）」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。