サブウェイあんこ＆マスカルポーネ抹茶のカロリーは210kcal

✓ 公式データサブウェイドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サブウェイのドリンク48品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 21%

C 68%

サブウェイでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
抹茶ティーラテ（アイス） TALL/oat	スターバックス	210	2.6	6.6	35.7	0.2
店舗限定ソフトクリーム宇治抹茶（コーン）	タリーズコーヒー	210	4.6	6.4	35	0.2
Soy抹茶オーレ	コメダ珈琲店	210	—	—	—	—
Soy抹茶オーレ	KOMEDA is	210	—	—	—	—
デニッシュコロネ抹茶	ベーカリーカフェC	211	2.5	12.7	21.9	0.3
抹茶ラテ Lサイズ	ドトールキッチン	213	5.8	5.7	35.1	0.2

ウォーキング

57分

ジョギング

29分

自転車

36分

水泳

25分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アイスミルク（M)	203	10.2	11.7	14.1	—
アイスココア	198	5.3	7.5	27.2	—
オレンジジュース（L)	191	2.7	0	44.9	—
野菜と果物のジュース（L)	176	2.3	0.8	39.4	—
オレンジフロート	176	3	5.2	29.4	—
コーラフロート	172	1.7	5.2	29.8	—
クリームソーダ	172	1.6	5.2	30	—
アイスミルク（L)	265	13.3	15.2	18.3	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ほかほかつぶつぶ粒あんまん	セブン-イレブン	210	5.7	2	43.4	0.2
白身魚の野菜あんかけ	nosh	210	17.3	10.1	—	2.5
プレミアムおにぎりわさび醤油仕立ての漬けサーモン(アトランティックサーモン)	ローソン	210	5.5	2.5	41.7	1.7
焼肉屋のビーフカレー(ルーのみ）	安楽亭	210	8.1	17.1	6.5	1.3
3種のとろけるグラスバニラ＆桃	七輪房	210	3.7	8	30.6	0.1
牛焼肉マヨネーズおむすび	ファミリーマート	210	4.2	3.8	40.1	0.8
天ぷらうどん倍盛り	ジョイフル	210	5.2	0.8	43.2	0.6
おにぎり梅	八剣伝	210	—	—	—	2.6

「あんこ＆マスカルポーネ抹茶」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。