サブウェイ 濃厚カントリーコーンスープのカロリーは124kcal
サブウェイ- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 4g
- 炭水化物
- 17.6g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サブウェイのスープ3品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー124kcal6%
- たんぱく質4.6g6%
- 脂質4g6%
- 炭水化物17.6g6%
- 食塩相当量—
PFCバランス
サブウェイでこれより軽いスープ
- ゴロゴロ野菜のトマト＆クラムスープ62kcal −62
- さつまいもスープ115kcal −9
ほかのチェーンの「コーンスープ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コーンスープ | 松牛 | 125 | 2.9 | 5.7 | 15.4 | 1.6 |
| 東京ソラマチ店・コーンスープ | ベーカリーカフェC | 122 | 3.7 | 5.4 | 15.6 | 0.9 |
| 夜バケセット・コーンたっぷりコーンスープ | バケット | 128 | 4 | 5.2 | 17.1 | 0.8 |
| コーンスープ 北海道産コーン使用 | モスバーガー | 128 | 3.1 | 6.5 | 14.4 | 1.4 |
| 前菜・コーンたっぷりコーンスープ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 128 | 4 | 5.2 | 17.1 | 0.8 |
| コーンスープ | マイカリー食堂 | 130 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- サブウェイのスープ3品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの6%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
21分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| さつまいもスープ | 115 | 1.8 | 2.3 | 22 | — |
| ゴロゴロ野菜のトマト＆クラムスープ | 62 | 3.2 | 1.1 | 9.8 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「濃厚カントリーコーンスープ」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。