サブウェイ 濃厚カントリーコーンスープのカロリーは124kcal
124kcal
1日の56%エネルギー124kcal · 1日の56%
たんぱく質4.6g · 1日の6%
脂質4g · 1日の6%
炭水化物17.6g · 1日の6%
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 15%F 29%C 56%
ほかのチェーンの「チキンスープ」と比べる
基準 = この商品 124kcalサブウェイ 濃厚カントリーコーンスープこの商品
124kcal基準
チキンコンソメスープビッグボーイ
8kcal−116
（選択)スープ(チキンコンソメ)カラオケ館
14kcal−110
キャベツとチキンのコンソメスープロイヤルホスト
16kcal−108
ベーコン＆オニオンスープ(チキンコンソメ)ジョリーパスタ
20kcal−104
食物繊維が摂れる 地鶏出汁きかせた和風スープローソン
77kcal−47
【関東・東海・北陸】蒸し鶏と野菜の鶏白湯スープファミリーマート
135kcal+11
鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープセブン-イレブン
141kcal+17
鶏もも肉のとろみ白湯スープnosh
254kcal+130
「チキンスープ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
濃厚カントリーコーンスープにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アイスウーロン茶（S) | 1 | 125 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ココアフロート | 286 | 410 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ピーマン | 1 | 125 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | たまご | 318 | 442 kcal |
同じサブウェイのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性6%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの6%、脂質は62gの6%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.4g足りません。
- ハンバーガーの食事メニューの平均より374kcal低い
ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、474kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
21分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「濃厚カントリーコーンスープ」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。