スターバックス My フルーツ3 フラペチーノ® ストロベリーのカロリーは360〜659kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 405.4kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 13.3g
- 炭水化物
- 66.5g
- 食塩相当量
- 0.6g
- 食物繊維
- 2.2g
- 糖質
- 64.3g
- カフェイン
- 0mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから294位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー405.4kcal18%
- たんぱく質7.6g9%
- 脂質13.3g21%
- 炭水化物66.5g21%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いフラペチーノ®
- マンゴーパッション ティー フラペチーノ®179kcal −226
- コーヒー フラペチーノ®185kcal −220
- ストロベリー & パッション ティー フラペチーノ®229kcal −176
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TALL/non_fat | 360 | 7.8 | 8 | 66.5 | 0.6 |
| TALL/almond | 368 | 2.4 | 14 | 61.6 | 0.7 |
| TALL/low_fat | 383 | 7.7 | 10.6 | 66.5 | 0.6 |
| TALL/soy | 393 | 6.8 | 14.2 | 62 | 0.7 |
| TALL/oat | 402 | 2.9 | 13.6 | 69.4 | 0.6 |
| TALL/milk ★ | 405 | 7.6 | 13.3 | 66.5 | 0.6 |
| TALL/breve | 659 | 5.7 | 42.5 | 66 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから294番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- サイズ・種類は7通りで、最小360kcalから最大659kcalまで299kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
110分
ジョギング
55分
自転車
70分
水泳
48分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 群馬 やっぱし榛名山なんさ キウイ ヨーグルト フラペチーノ® TALL/milk | 409 | 6.8 | 14.8 | 62.4 | 0.7 |
| 群馬 やっぱし妙義山なんさ パイン ヨーグルト フラペチーノ® TALL/milk | 409 | 6.8 | 14.8 | 62.4 | 0.7 |
| チョコレートバブカ STANDARD | 411 | 5.6 | 23 | 45.4 | 0.6 |
| ホワイト モカ（ホット） TALL/milk | 413 | 13.4 | 18.4 | 49 | 0.6 |
| My フルーツ³ フラペチーノ® 完熟白桃 TALL/milk | 397 | 7.6 | 14.6 | 60.2 | 0.6 |
| モカ タキシード STANDARD/low_fat | 396 | 6 | 25.7 | 30.9 | 0.6 |
| カフェ モカ（ホット） TALL/milk | 415 | 13.1 | 19.1 | 49.6 | 0.3 |
| 群馬 やっぱし赤城山なんさ ストロベリー ヨーグルト フラペチーノ® TALL/milk | 416 | 6.9 | 14.9 | 64 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マッシュルームワッパージュニア | バーガーキング | 405 | 15 | 26.1 | 28 | 1.4 |
| チキンとポテトのミニグラタン | 高倉町珈琲 | 405 | 13.7 | 30.8 | 18.7 | 1.4 |
| 単品USビーフサイコロステーキ160g | 松牛 | 405 | 35.5 | 23.9 | 15.5 | 2.7 |
| 冷やしはいからうどん 大 | なか卯 | 405 | 8.9 | 6.7 | 73.8 | 3 |
| キッズラーメンセット | バーミヤン | 405 | — | — | — | 4 |
| ざるそば | 家族亭 | 405 | — | — | — | 2.4 |
| お子様（低アレルゲン）カレー | 藍屋 | 405 | — | — | — | 1.8 |
| 野菜天ぷら盛合わせ | 天丼てんや | 405 | — | — | — | — |
「My フルーツ3 フラペチーノ® ストロベリー」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。