セブン-イレブン コーヒー＆ホイップのキューブパンのカロリーは360kcal
360kcal
1日の1318%エネルギー360kcal · 1日の1318%
たんぱく質9.5g · 1日の12%
脂質13g · 1日の21%
炭水化物52.3g · 1日の17%
食塩相当量0.8g · 1日の1112%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 10%F 32%C 58%
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
基準 = この商品 360kcalセブン-イレブン コーヒー＆ホイップのキューブパンこの商品
360kcal基準
まぜてのむ ほろにがコーヒーゼリーミニストップ
204kcal−156
コーヒーゼリーシアトルズベストコーヒー · 全3通り
310kcal−50
キューブパン（コーヒーホイップ＆ホワイトチョコ）ベーカリーレストランC
325kcal−35
コーヒーロールミスタードーナツ
345kcal−15
うずまきロールケーキ コーヒー＆バニラローソン
347kcal−13
自家製珈琲ジェリー（豆乳ホイップ、バナナ使用）コメダ珈琲店
360kcal±0
自家製珈琲ジェリー（豆乳ホイップ、バナナ使用）KOMEDA is
360kcal±0
コーヒーミルクセーキベーカリーカフェC
373kcal+13
「コーヒー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
コーヒー＆ホイップのキューブパンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | セブンカフェ ホットコーヒーＲ | 6 | 366 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 大きなコッペコーヒークリーム富士山ミルク使用 | 486 | 846 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | おでん 味しみ白こんにゃく | 3 | 363 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 黒糖きなこじゃりパン | 486 | 846 kcal |
同じセブン-イレブンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性13%・女性18%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの12%、脂質は62gの21%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の11%・12%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が10.5g足りません。また、脂質が3g超えています。
- コンビニの食事メニューの平均より31kcal低い
コンビニの平均は391kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、238kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
62分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「コーヒー＆ホイップのキューブパン」の栄養成分はセブン-イレブンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。