ピザ・ロイヤルハット たっぷりソーセージとコーンのカロリーは505〜3148kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,428kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の65%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −803
- 6種の野菜ピザ857kcal −571
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −554
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 505 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 827 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 1,011 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,428 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,665 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,543 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 3,148 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの65%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより1041kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると847kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小505kcalから最大3148kcalまで2643kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
389分
ジョギング
194分
自転車
247分
水泳
170分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ザ・ベーコン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,473 | — | — | — | — |
| ヤンニョムチキン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,496 | — | — | — | — |
| えびとブロッコリーのアヒージョ風ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,340 | — | — | — | — |
| アーリオ・オーリオ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,323 | — | — | — | — |
| てりやきチキンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,535 | — | — | — | — |
| アスパラ・ベーコン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,311 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(カレーソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,292 | — | — | — | — |
| スタミナ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,564 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛カルビ＆ロース | 安楽亭 | 1,428 | 47.7 | 132.1 | 27.5 | 4.7 |
| ココイチバラエティボックスA | CoCo壱番屋 | 1,428 | 61.6 | 91.3 | 88.5 | 6.7 |
| から揚げ丼 特盛 | 吉野家 | 1,428 | 52 | 71.6 | 147.5 | 3.9 |
| CoCo de チキン(プレーン)4個 ボックス | パスタ・デ・ココ | 1,428 | — | — | — | 6.7 |
| 【Ａセット】豚バラ塩だれ炒飯（大盛） | 石焼炒飯店 | 1,428 | 36.8 | 79.5 | 133.2 | 7.7 |
| 塩ネギチャーシュー麺 | 山岡家 | 1,427 | — | — | — | — |
| バラエティパックＢ（ソース含まず） | モスバーガー | 1,427 | 43.5 | 66.5 | 163.4 | 5.3 |
| 枚チキンのペペロン 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,427 | 51.1 | 54.3 | 185.2 | 7.1 |
「たっぷりソーセージとコーン」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。