ピザ・ロイヤルハット DOB どっかん!お肉爆発ピザのカロリーは1549〜3380kcal
「Lサイズ 薄生地・1枚」の数値。全4通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 2,775kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の126%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −2150
- 6種の野菜ピザ857kcal −1918
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −1901
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,549 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,786 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 ★ | 2,775 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 3,380 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| [お持ち帰り]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ) | グラッチェガーデンズ | 2,764 | — | — | — | 13.1 |
| ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts | ピザハット | 1,161 | — | — | — | — |
| シカゴピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,122 | 41.6 | 70.5 | 81.1 | 5.5 |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの126%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより2388kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると2194kcal重い数字です。
- サイズ・種類は4通りで、最小1549kcalから最大3380kcalまで1831kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
755分
ジョギング
378分
自転車
481分
水泳
330分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スプリング4 Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,500 | — | — | — | — |
| デリ4 Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,144 | — | — | — | — |
| サマー4 Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,087 | — | — | — | — |
| まるごとソーセージピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,745 | — | — | — | — |
| チキン南蛮ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,719 | — | — | — | — |
| タルタルチキン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,661 | — | — | — | — |
| スタミナ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,564 | — | — | — | — |
| てりやきチキンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,535 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| [宅配]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ) | グラッチェガーデンズ | 2,764 | — | — | — | 13.1 |
| タッカルビチーズフォンデュ（鍋１台） | シジャン | 2,747 | — | — | — | 12.6 |
| MEGAウェンディーズ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 2,614 | 197.4 | 217.4 | 37.1 | 14.3 |
| 倍盛鍋カツカレーセット 温 | ゆで太郎 | 2,569 | — | — | — | — |
| Great！肉盛りプレート | La Ohana | 2,424 | — | — | — | 19.9 |
| パンドエピ | アンデルセン | 2,384 | 70 | 10.2 | 479.7 | 10.9 |
| ★蕎麦2倍★Wかつ丼＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 2,374 | — | — | — | 12.7 |
| グリルセットA テイクアウト | フォルクス | 2,365 | 79.8 | 196 | 83.4 | 9.7 |
「DOB どっかん!お肉爆発ピザ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。