ピザ・ロイヤルハット 6種の野菜ピザのカロリーは326〜2073kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 857kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽い食事
- えびマカロニグラタン297kcal −560
- ポテトグラタン342kcal −515
- チキンドリア354kcal −503
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 326 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 469 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 653 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 857 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,094 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 1,468 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,073 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ドン・サルヴォピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 865 | 37.1 | 36.2 | 100.2 | 5.2 |
| テリマヨ月見ピザ（Sサイズ） | ピザハット | 870 | — | — | — | — |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
| 【ピザ】リコッタチーズとハチミツ | チーズ&ドリア.スイーツ | 829 | 32.3 | 31.6 | 106.2 | 3.7 |
| マルゲリータピザ | ガスト | 820 | — | — | — | 3.3 |
| #昔ながらのチーズたっぷりミックスピザ バータイム | プロント | 820 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより470kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると276kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小326kcalから最大2073kcalまで1747kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
233分
ジョギング
117分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| やりいかとえびのジェノベーゼソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 874 | — | — | — | — |
| ランチSET『てりやきチキンピザ』 | 880 | — | — | — | — |
| マルゲリータ Mサイズ 薄生地・1枚 | 903 | — | — | — | — |
| ランチSET『ジャーマンスペシャル』 | 790 | — | — | — | — |
| ハットチキン(5本入り) | 784 | — | — | — | — |
| ランチSET『ロイヤル3』 | 774 | — | — | — | — |
| ランチSET『シーフードピザ』 | 758 | — | — | — | — |
| サラミと完熟トマトソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 969 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(冷) | 天丼てんや | 857 | — | — | — | — |
| お昼の彩り和膳（長崎県産あじフライ＆唐揚げ） | 夢庵 | 857 | — | — | — | 5.6 |
| 彩り野菜とバジルのガパオライス【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 857 | — | — | — | 4.2 |
| ボンゴレロッソピッツァ | グラッチェガーデンズ | 857 | — | — | — | 3.9 |
| うな重セット ミニきつね冷うどん | 得得 | 857 | — | — | — | 6 |
| うな重セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 857 | — | — | — | 8 |
| レギュラーバーグディッシュランチ（みそ汁付） M | びっくりドンキー | 857 | — | — | — | 4.7 |
| かつ丼 | やよい軒 | 857 | 37.1 | 27 | 119.8 | 5.9 |
「6種の野菜ピザ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。