プロント トーストセット（ヨーグルト）のカロリーは300kcal
プロント- エネルギー
- 300kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い食事
- 手包みピザ（トマト＆チーズ ）207kcal −93
- #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～220kcal −80
- （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き243kcal −57
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 洋食セットＣ（トースト） | ジョイフル | 298 | 6.7 | 12 | 41.7 | 1.9 |
| ★小倉バタートーストセット | カフェ・ド・クリエ | 305 | 8.6 | 5.4 | 55.6 | 0.8 |
| カプレーゼ＆ガーリックトースト（バター変更）(2個) | ジョリーパスタ | 307 | 14.2 | 18.3 | 20.4 | 1.7 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のトーストサンド生鮮バジルのソースとチェダーチーズ | ファミリーマート | 288 | 20.1 | 13.7 | 22 | 1.5 |
| サラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 312 | — | — | — | 1.4 |
| バタートースト（金芽米入りパン） | ドトール | 320 | 6 | 11.2 | 46.4 | 1.2 |
トーストセット（ヨーグルト）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 301 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,395 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 341 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 852 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより223kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると281kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミートパイ | 297 | — | — | — | — |
| ミニスパ（スパイスペペロン） バータイム | 293 | — | — | — | — |
| #“旨赤身”牛ナカニクのカルパッチョ～ざくざくガーリックソース～ バータイム | 292 | — | — | — | — |
| 彩り野菜のチーズクリームオムレツ バータイム | 320 | — | — | — | — |
| あさごぱん お月見デミチーズハーフ | 277 | — | — | — | — |
| クロワッサンセット | 323 | — | — | — | — |
| クロワッサンセット（ヨーグルト） | 275 | — | — | — | — |
| ホットドッグ | 327 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「トーストセット（ヨーグルト）」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。