ピザーラ カルボナーラのカロリーは668kcal
ピザーラ- エネルギー
- 668kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザーラの食事112品中軽いほうから98位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −549
- フレンチフライ213kcal −455
- わんこピザ テリヤキチキン232kcal −436
ほかのチェーンの「カルボナーラ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きスパパン 旨みベーコン×カルボナーラ | てっぱんのスパゲッティ | 666 | 23.3 | 29.8 | 76.5 | 3.3 |
| とろけるたまごのカルボナーラパスタ | ベーカリーレストランC | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| 薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ | タリーズコーヒー | 672 | 26.3 | 27 | 80.9 | 3.5 |
| ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ | バケット | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 675 | 24.8 | 41.4 | 49.6 | 3.7 |
| 香ばしベーコンのカルボナーラ | サンマルクカフェ | 677 | 28.8 | 22.5 | 83.5 | 4 |
カルボナーラにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 1,416 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,634 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 797 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 1,133 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザーラの食事112品の中で、カロリーが低いほうから98番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより281kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると87kcal重い数字です。
アレルゲン（ピザーラの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
182分
ジョギング
91分
自転車
116分
水泳
80分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 夏のHOTナポリタン | 675 | — | — | — | — |
| 【ボックス】厚切りベーコン＆クリーミーコーン | 656 | — | — | — | — |
| 【ボックス】⼤海⽼のガーリックシュリンプ | 626 | — | — | — | — |
| 洋⾷屋のナポリタン | 615 | — | — | — | — |
| ボロネーゼ | 731 | — | — | — | — |
| 厳選ベーコンのペペロンチーノ | 591 | — | — | — | — |
| 【ボックス】ピザーラクラシック | 575 | — | — | — | — |
| 【ボックス】カレーモントレー | 778 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| やわらか蒸し鶏とあさりの濃厚旨みおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 668 | 31.8 | 20.6 | 82.3 | 6.4 |
| サニーサイドアップサンドプレート | デニーズ | 668 | 20.5 | 33.2 | 71.5 | 2.6 |
| キノコとベーコンの和風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 668 | 23.3 | 27.8 | 79.8 | 3.7 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風オニオンソース | ジョナサン | 668 | — | — | — | 2.9 |
| 旬・ハンバーグステーキのトマトチーズカレー（ビーフハンバーグ） | バケット | 668 | 27 | 47.2 | 31.9 | 3.5 |
| ランチ 燻製ベーコンと夏野菜のトマトソース | ジョリーパスタ | 668 | 18.8 | 26 | 90.4 | 4 |
| ペスカトーレ | ポポラマーマ | 668 | 40.8 | 23.4 | 84.4 | 4.2 |
| 納豆ソーセージエッグ朝食 ミニ | すき家 | 668 | 27.9 | 29.4 | 75.7 | 4 |
「カルボナーラ」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。