ピザーラ シーザーサラダのカロリーは331kcal
ピザーラ- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽いサラダ
- フォーシーズンサラダ16kcal −315
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 生ハムとベーコンのサラダ | グリル蔵敷 | 327 | 11 | 27.6 | 8.4 | 2.5 |
| 和風とりポテトサラダ | 鳥貴族 | 335 | — | — | — | — |
| かりかりベーコンのシーザーサラダ（Ｌ） | グラッチェガーデンズ | 336 | — | — | — | 2.5 |
| あごだし仕立て塩ラーメンサラダ | セブン-イレブン | 326 | 10.8 | 8.6 | 52.2 | 2.4 |
| かぼちゃとフロマージュブランのサラダ 人参オレンジドレッシン | Petrichor Bakery and Cafe | 325 | 6.4 | 26.6 | 15.4 | 1.1 |
| チキン南蛮＆ポテトサラダ | エクセルシオール カフェ | 337 | 9.7 | 17.6 | 34.9 | 1.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
アレルゲン（ピザーラの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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「シーザーサラダ」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。