Petrichor Bakery and Cafe とちあいかのケーキ風クロワッサンサンドのカロリーは332kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 332kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 21.9g
- 炭水化物
- 30.1g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeのデザート29品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー332kcal15%
- たんぱく質3.7g5%
- 脂質21.9g35%
- 炭水化物30.1g9%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽いデザート
- キーマカレーデニッシュ248kcal −84
- ショコラブレッド256kcal −76
- ダブルショコラロール265kcal −67
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クロワッサン ショコラ | セガフレード | 336 | — | — | — | — |
| 揚げクロワッサンサンド ブリュレ | ベーカリーカフェC | 300 | 3.2 | 18.7 | 30.2 | 0.3 |
| 芳醇クロワッサンサンド （ベーコンエッグ） 1個 | カンテボーレ | 293 | 7.4 | 19.9 | 21.6 | 1.1 |
| レモンチーズケーキ風味クロワッサン | ヴィ・ド・フランス | 288 | 4.5 | 15 | 33.8 | 0.6 |
| クリームあんみつ～塩昆布のミニミニクロワッサン添え | サンマルクカフェ | 270 | 4.6 | 5.4 | 51.4 | 0.3 |
| クロワッサンコロネ マンゴーショコラ | ベーカリーレストランサンマルク | 268 | 5 | 14.4 | 30.4 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeのデザート29品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドーナッツ・ホイップクリーム | 329 | 4.8 | 17.7 | 38.1 | 0.5 |
| ソルトカスタードデニッシュ | 337 | 4.1 | 19.5 | 36.4 | 0.7 |
| 発酵バタークロワッサン（チョコチップダマンド） | 341 | 6.1 | 19.6 | 36 | 0.6 |
| 発酵バタークロワッサン（チョコレートクリーム） | 323 | 5.9 | 18.4 | 34.2 | 0.6 |
| ドーナッツ・チョコクリーム | 342 | 6.3 | 13.9 | 48.2 | 0.5 |
| 発酵バタークロワッサン（カスタード＆ホイップクリーム） | 343 | 5.3 | 20.7 | 34.7 | 0.6 |
| 北海道みるく金時あんパン | 315 | 7.6 | 4.1 | 62 | 0.7 |
| ショコラデニッシュ | 350 | 5 | 20.2 | 37.1 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 道産秋鮭焼ほぐしごはん（もち麦） | セブン-イレブン | 332 | 14.5 | 3.6 | 62.9 | 2.2 |
| 揚げぶり大根 | nosh | 332 | 19 | 20.4 | — | 2.1 |
| トンソク | 七輪房 | 332 | 26.2 | 22.2 | 7.8 | 1.1 |
| ミニカレー | 和食さと | 332 | — | — | — | 1.8 |
| （追加）【三○三】そば1玉 | 三〇三 | 332 | — | — | — | 0.4 |
| おこさまうどんセット★・◆ | とんでん | 332 | 8.6 | 7.6 | 56.9 | 1 |
| ニョッキ モッツァレラのトマトソース | ポポラマーマ | 332 | 9 | 14.1 | 44.2 | 3 |
| キッズプレートミートスパ | パスタ・デ・ココ | 332 | — | — | — | 2.2 |
「とちあいかのケーキ風クロワッサンサンド」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。