大戸屋 〈おかず増量〉香味唐揚げのカロリーは1206kcal
大戸屋- エネルギー
- 1,206kcal
- たんぱく質
- 49.9g
- 脂質
- 56.7g
- 炭水化物
- 115.9g
- 食塩相当量
- 5.3g
- 食物繊維
- 3.9g
- 糖質
- 112g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大戸屋の食事113品中軽いほうから104位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1206kcal55%
- たんぱく質49.9g62%
- 脂質56.7g91%
- 炭水化物115.9g36%
- 食塩相当量5.3g71%
PFCバランス
大戸屋でこれより軽い「唐揚げ」
- 香味唐揚げ 弁当931kcal −275
- 香味唐揚げ955kcal −251
- 甘からだれの鶏唐揚げ 弁当1,021kcal −185
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯ唐揚げ・海老チリ弁当 | 台湾小籠包 | 1,206 | 30.4 | 67.1 | 116.9 | 6.6 |
| 野菜たっぷりちゃんぽんライス唐揚げ餃子セット | ジョイフル | 1,204 | 43.1 | 43.9 | 156.1 | 9.8 |
| 黒酢あんかけ唐揚げ定食 | 松軒中華食堂 | 1,201 | 32.9 | 57.4 | 143 | 8.9 |
| W餃子定食（唐揚げ２個） | 日高屋 | 1,180 | — | — | — | 5.9 |
| 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（8個） | 松のや | 1,168 | — | — | — | — |
| 唐揚げかやくセット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,163 | — | — | — | 9.1 |
〈おかず増量〉香味唐揚げにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢 | 41 | 1,247 kcal |
| いちばん重いサイド | ご飯 大盛り(300g) | 504 | 1,710 kcal |
同じ大戸屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 大戸屋の食事113品の中で、カロリーが低いほうから104番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%、たんぱく質は目標81gの62%、脂質は62gの91%、食塩相当量は7.5gの71%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が46.7g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより454kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると625kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
328分
ジョギング
164分
自転車
209分
水泳
144分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏むね肉の大戸屋風チキン南蛮 弁当 | 1,174 | 53 | 56.3 | 114 | 4.2 |
| 大戸屋風チキン南蛮とひじき入り鶏つくね | 1,173 | 42.1 | 59.8 | 113.3 | 6.6 |
| 鶏むね肉の大戸屋風チキン南蛮 | 1,170 | 53.5 | 55.9 | 113 | 5.3 |
| 海老の玉子とじ重と麺のセット | 1,244 | 47.9 | 26.9 | 192.9 | 10.4 |
| 炭火焼き鶏の親子丼と麺のセット | 1,167 | 53.8 | 28.3 | 165.3 | 9.7 |
| 〈おかず増量〉鶏と野菜の黒酢あん | 1,162 | 36.4 | 44.3 | 153.4 | 6 |
| 〈おかず増量〉大戸屋ランチ | 1,153 | 39.1 | 51.4 | 127.8 | 4.8 |
| 大戸屋御膳 弁当 | 1,143 | 54.8 | 58 | 101.2 | 5.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 225gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース) | ロイヤルホスト | 1,206 | 52.6 | 91.7 | 52 | 4.1 |
| ＴＯ唐揚げ・海老チリ弁当 | 台湾小籠包 | 1,206 | 30.4 | 67.1 | 116.9 | 6.6 |
| 倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍) | ほっともっと | 1,206 | 53.2 | 50.6 | 138.2 | 5.3 |
| 醤油ネギラーメン | 山岡家 | 1,206 | — | — | — | — |
| ワイルドステーキ 430g | いきなり！ステーキ | 1,207 | 78.4 | 96.2 | 7.9 | 4.1 |
| サラミと完熟トマトソース Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,205 | — | — | — | — |
| ポークステーキ定食200g | 松牛 | 1,205 | 41.4 | 73.8 | 99.4 | 4.1 |
| KUKU完熟トマトソースオムライスW | ラケル | 1,205 | 32.1 | 59.1 | 125.8 | 5.1 |
「〈おかず増量〉香味唐揚げ」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。