オリーブの丘 ピッツァ・サーモンマヨのカロリーは737kcal
737kcal
1日の2736%エネルギー737kcal · 1日の2736%
たんぱく質31.7g · 1日の39%
脂質42.8g · 1日の69%
炭水化物57.6g · 1日の18%
食塩相当量3g · 1日の4046%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
オリーブの丘の食事86品中カロリーの低いほうから86位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+57kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.5g+0.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 17%F 52%C 31%
オリーブの丘でこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「サーモンピザ」と比べる
基準 = この商品 737kcalオリーブの丘 ピッツァ・サーモンマヨこの商品
737kcal基準
バッファローモッツァレラのマルゲリータピザサイゼリヤ
536kcal−201
ピッツァ・ベーコンジョリーパスタ
690kcal−47
ベーコンエッグのピッツァスタイルガレットむさしの森珈琲
728kcal−9
窯焼きピッツァ ツナコーンマヨネーズポポラマーマ
824kcal+87
挽肉マヨピッツァグラッチェガーデンズ
867kcal+130
たっぷりマヨコーンピザガスト
908kcal+171
ピッツァ ツナコーンマヨグリル&ベーカリー ザ・シーズン
1,000kcal+263
【ピザ】モッツアレラとテリヤキチキンチーズ&ドリア.スイーツ
1,017kcal+280
「サーモンピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ピッツァ・サーモンマヨにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | カクテルえびバジル | 73 | 810 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | イカ墨（ネーロ） | 458 | 1,195 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 削りグラナパダーノ | 19 | 756 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ～トリュフ香る～フレンチフライ | 422 | 1,159 kcal |
同じオリーブの丘のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- オリーブの丘の食事86品のうち、カロリーが低いほうから86番目
低いほうから100%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性27%・女性36%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの39%、脂質は62gの69%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の40%・46%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が32.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より53kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、139kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
201分
ジョギング
100分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ピッツァ・サーモンマヨ」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。