おだしもん紅茶のテリーヌのカロリーは292kcal

✓ 公式データおだしもんドリンク最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

おだしもんのドリンク29品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

F 69%

C 24%

おだしもんでこれより軽い「紅茶」

ほかのチェーンの「紅茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
プレミアムチョコクロ紅茶ダマンド	サンマルクカフェ	319	4.6	19	32.7	0.6
紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り）	ヴィ・ド・フランス	325	7.8	7.8	55.9	1
リッチミルク紅茶(和三蜜）(L) HOT・ICED	上島珈琲店	199	—	—	—	—
0206●ミルク（単品紅茶用）	ラケル	67	3.3	3.8	4.8	0.1
アイス紅茶	ベーカリーレストランC	35	0.2	0.8	7	0
紅茶用ミルク（牛乳30㏄）	むさしの森珈琲	21	—	—	—	0

ウォーキング

79分

ジョギング

40分

自転車

51分

水泳

35分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ほうじ茶のテリーヌ	316	5	24.5	18.9	0.1
抹茶ラテ（ゼリー入り）	215	5.2	4.7	41.2	0.1
抹茶ソイラテ（ゼリー入り）	192	6.5	2.9	38.5	0
ショコラテ（ゼリー入り）	190	6.5	6.9	26.2	0.2
抹茶ラテ（アイス）	186	5.2	4.7	32.2	0.1
ほうじ茶ラテ（ゼリー入り）	183	6.3	6.2	28.8	0.2
紅茶ラテ（ゼリー入り）	183	6	5.3	28.1	0.2
抹茶ソイラテ（アイス）	164	6.5	2.9	29.5	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉のタイ風オイスター炒め	nosh	292	16.3	17.8	—	2.5
中落ちカルビ＆チキン	安楽亭	292	19.4	23.7	2.5	1.2
#“旨赤身”牛ナカニクのカルパッチョ～ざくざくガーリックソース～バータイム	プロント	292	—	—	—	—
お子様・マルゲリータ	神戸元町ドリア	292	13.1	10.8	35.9	2
お茶漬け（たこわさび）	酔虎伝	292	—	—	—	3.8
ミニオムライス	パスタ・デ・ココ	292	—	—	—	1.8
クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味	ミニストップ	292	16.7	14.1	24.5	1.7
完熟トマトカレーパン	リトルマーメイド	292	5.1	16.9	30.2	1

「紅茶のテリーヌ」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。