おだしもん ショコラテ（アイス）のカロリーは160kcal
おだしもん- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 5.7g
- 脂質
- 6.9g
- 炭水化物
- 19.8g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
おだしもんのドリンク29品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー160kcal7%
- たんぱく質5.7g7%
- 脂質6.9g11%
- 炭水化物19.8g6%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
おだしもんでこれより軽い「アイス」
- 玄米茶（アイス）2kcal −158
- ストレート紅茶（アイス）28kcal −132
- コーヒー（アイス）34kcal −126
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスキャラメルラテ S | ベックスコーヒーショップ | 160 | — | — | — | — |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（アイス） SHORT/breve | スターバックス | 160 | 2.1 | 10.7 | 13.8 | 0.2 |
| ほろよいアイスティーサワー | てっぱんのスパゲッティ | 161 | 0 | 0 | 24.5 | 0.4 |
| コーラアイスフロート S | びっくりドンキー | 161 | — | — | — | 0.1 |
| アイスミルク | ミスタードーナツ | 161 | 7.8 | 9.5 | 11.4 | 0.2 |
| 宇治抹茶と苺のアイスエスプレッソラテ | アフタヌーンティー・ティールーム | 159 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- おだしもんのドリンク29品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ほうじ茶ラテ（アイス） | 160 | 5.2 | 6.2 | 24.2 | 0.2 |
| ほうじ茶ソイラテ（ゼリー入り） | 161 | 7.7 | 4.3 | 26.2 | 0 |
| 紅茶ラテ（アイス） | 159 | 4.9 | 5.3 | 23.3 | 0.2 |
| 抹茶ソイラテ（アイス） | 164 | 6.5 | 2.9 | 29.5 | 0 |
| 抹茶ラテ（ホット） | 154 | 4.9 | 4.7 | 24.4 | 0.1 |
| ほうじ茶ソイラテ（アイス） | 140 | 9 | 4.8 | 26.3 | 0 |
| ほうじ茶ラテ（ゼリー入り） | 183 | 6.3 | 6.2 | 28.8 | 0.2 |
| 紅茶ラテ（ゼリー入り） | 183 | 6 | 5.3 | 28.1 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| すだちおろしそば 小 | なか卯 | 159 | 5.7 | 0.8 | 32.5 | 1.1 |
「ショコラテ（アイス）」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。