ファミリーマート 炭火焼きとりかわタレのカロリーは159kcal
ファミリーマート- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 13.2g
- 炭水化物
- 4.3g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー159kcal7%
- たんぱく質5.9g7%
- 脂質13.2g21%
- 炭水化物4.3g1%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
ファミリーマートでこれより軽い調味料・薬味
- 炭火焼きとりももタレ77kcal −82
- 国産さばのおろしポン酢83kcal −76
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
43分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| わさびいなり寿司 | 178 | 4.3 | 3.1 | 33.5 | 1.3 |
| 【静岡県】だし醤油まぶし飯 シーチキンわさび醤油 | 187 | 3.6 | 1.5 | 40 | 1.3 |
| 国産さばのおろしポン酢 | 83 | 9.8 | 3.1 | 4.6 | 2.2 |
| 炭火焼きとりももタレ | 77 | 7.7 | 4 | 2.5 | 1.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグ | セブン-イレブン | 159 | 8.5 | 9.1 | 11.6 | 1.6 |
| 梅しそ大根わかめおにぎり(国産もち麦入り) | ローソン | 159 | 3.3 | 1.2 | 35 | 1.6 |
| 鶏もも〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 159 | 17.8 | 9.8 | 0.6 | 1 |
| すだちおろしそば 小 | なか卯 | 159 | 5.7 | 0.8 | 32.5 | 1.1 |
| ハーフ そば 半玉 | 山田うどん食堂 | 158 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 八宝菜 1食 210g | ニチレイフーズダイレクト | 158 | 7.8 | 7.1 | 18.1 | 1.5 |
| 小二八そば（冷） | 華屋与兵衛 | 158 | — | — | — | 1.1 |
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
「炭火焼きとりかわタレ」の栄養成分はファミリーマートが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。