nosh 鶏肉のカシューナッツ炒めのカロリーは386kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから468位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

鶏肉のカシューナッツ炒めにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	533 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	825 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	477 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから468番目です（軽いほうから68%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの34%、脂質は62gの52%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が22.1g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより58kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると195kcal軽い数字です。

ウォーキング

105分

ジョギング

53分

自転車

67分

水泳

46分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豚肉の旨ダレ焼き	386	12.7	25.9	—	2.2
牛肉の旨辛スタミナクッパ	386	17.4	24.3	—	2.5
牛肉と野菜のXO醤炒め	387	17.7	28.1	—	2.5
CoCo壱番屋バターチキンカレー	387	13.9	23.2	—	2.3
ジョニーのからあげタルタルマシマシ！チキン南蛮	385	34.5	16.3	—	2.5
激辛注意！豚肉と野菜のピリ辛MAX	385	14.5	30.4	—	2.4
豚バラ肉の爽やか梅仕立て	385	14.9	29.2	—	2.5
唐辛子の旨辛から揚げ	388	28	22.9	—	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
はじめてのおこさまランチ（冷そば）	三〇三	386	—	—	—	3.4
タマゴ＆ハムレタスサンド	ベーカリーカフェC	386	12.4	20.4	38	2.1
マックチキン	マクドナルド	386	13.5	19.6	39.5	2.1
新・しょうが焼きおかずのみ	ほっともっと	386	18.7	26	20.7	3
チキンバーガー	モスバーガー	386	15	18.5	40	1.5
からあげ（４コ）	バーミヤン	386	—	—	—	2
キッシュシャンピニオン	ヴィ・ド・フランス	386	9.3	28.7	22.8	1.9
キッズてりやきバーガー	ロッテリア	386	11.6	22.2	35.1	2.3

「鶏肉のカシューナッツ炒め」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。