nosh 豚肉の甘酢煮のカロリーは444kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから589位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

豚肉の甘酢煮にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	591 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	883 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	535 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから589番目です（軽いほうから85%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの21%、脂質は62gの56%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.8g足りません、脂質が24.6g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより116kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると137kcal軽い数字です。

ウォーキング

121分

ジョギング

60分

自転車

77分

水泳

53分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
濃厚デミのハッシュドビーフ	444	16.9	33.3	—	2.3
ポークチャップ	443	26.5	26.6	—	2.3
豚肉ときんぴらの旨煮	443	16.8	34.1	—	2
大地の緑！アスパラソースハンバーグ	445	24.9	27.2	—	1.8
【増量】たっぷり挽肉の麻婆茄子	445	19.1	31.4	—	2.4
カレータルタルで楽しむアジフライ	445	16.6	28.2	—	2.4
サバのバジルトマトソース添え	442	20.2	34.2	—	2.5
豚肉と野菜の和風ソース	442	17.2	35.6	—	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
冷製パスタレモンクリーム	セブン-イレブン	444	18.9	16.1	57.9	4.5
サンヨー食品サッポロ一番 8番らーめん監修野菜らーめん味噌	ローソン	444	9.9	16.9	63	6.6
かまあげしらすのおだしパスタ	鎌倉パスタ	444	21.7	1.8	80.1	5.5
イセエビ風味のクリームグラタン	ベーカリーレストランC	444	23.8	23.5	34	2.8
豚骨醤油家系ラーメン	ファミリーマート	444	23.9	15.3	54.8	6.7
イセエビ風味のクリームグラタン	バケット	444	23.8	23.5	34	2.8
八から鍋（２辛）	八剣伝	444	—	—	—	7.7
モーニングプレート（目玉焼き）【選択商品除く】	La Ohana	444	—	—	—	2.6

「豚肉の甘酢煮」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。