EN

マイカリー食堂 欧風ビーフカレギュウのカロリーは895kcal

公式データマイカリー食堂食事更新日
895kcal
1日の3344%
エネルギー895kcal · 1日の3344%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
マイカリー食堂の食事66品中カロリーの低いほうから14位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+215kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal895たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g—

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

マイカリー食堂はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

マイカリー食堂でこれよりカロリーが低い「カレー」

【欧風ビーフ】ソーセージエッグカレー
887kcal−8
【オリジナルソース】エビフライカレー（２本）
885kcal−10
カレギュウ
870kcal−25

ほかのチェーンの「ビーフカレー」と比べる

基準 = この商品 895kcal

欧風ビーフカレギュウにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクレモンサワー95990 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクストロベリーラッシー2321,127 kcal
いちばんカロリーが低いサイドトッピングタルタルソース44939 kcal
いちばんカロリーが高いサイドロースかつオムレツ欧風ビーフカレー トッピングチーズ1,4722,367 kcal

同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. マイカリー食堂の食事66品のうち、カロリーが低いほうから14番目

    低いほうから21%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性33%・女性44%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。

  3. カレーの食事メニューの平均より54kcal低い

    カレーの平均は949kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、297kcal高い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
244分
ジョギング
122分
自転車
155分
水泳
107分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

【欧風ビーフ】ソーセージエッグカレー
887kcal
カロリーのみ公表
【オリジナルソース】エビフライカレー（２本）
885kcal
カロリーのみ公表
【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本）
910kcal
カロリーのみ公表
カレギュウ
870kcal
カロリーのみ公表
チキントマトカレー
923kcal
カロリーのみ公表
【トマトカレーソース】エビフライカレー（２本）
866kcal
カロリーのみ公表

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

関連する読み物

外食1食のカロリーはどれくらいが目安か1日の必要量から1食分を逆算し、実際の外食メニュー8,000品の分布と照らし合わせます。ジャンルごとの平均もまとめました。PFCバランスの見方と、外食で崩れやすい理由たんぱく質・脂質・炭水化物の比率をどう読むか。外食で脂質に偏りやすい事情と、たんぱく質を確保する選び方を実データで説明します。

「欧風ビーフカレギュウ」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

マイカリー食堂 メニュー一覧

一覧