ミニストップ 無限ミックスクランキーチキンのカロリーは1152kcal
ミニストップ- エネルギー
- 1,152kcal
- たんぱく質
- 56.2g
- 脂質
- 65.8g
- 炭水化物
- 83.8g
- 食塩相当量
- 7.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミニストップの食事27品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の52%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1152kcal52%
- たんぱく質56.2g69%
- 脂質65.8g106%
- 炭水化物83.8g26%
- 食塩相当量7.7g103%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽いホットスナック
- ロックポーク ガーリック&ペッパー174kcal −978
- 鶏五目ちまき(復刻版)195kcal −957
- じゃがいもまん（カムジャパン風）212kcal −940
無限ミックスクランキーチキンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットコーヒーＳ | 5 | 1,157 kcal |
| いちばん重いドリンク | 黒ごまバナナジュース | 217 | 1,369 kcal |
| いちばん軽いサイド | トルネードポテト うま塩味 | 106 | 1,258 kcal |
| いちばん重いサイド | さくさく細切りポテト | 381 | 1,533 kcal |
同じミニストップのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ミニストップの食事27品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの52%、たんぱく質は目標81gの69%、脂質は62gの106%、食塩相当量は7.5gの103%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が55.8g超えています。
- コンビニの食事メニューの平均418kcalより734kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると571kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
313分
ジョギング
157分
自転車
199分
水泳
137分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 無限クランキーチキン辛旨味 | 1,144 | 57.6 | 66.8 | 78 | 9.3 |
| 無限クランキーチキンうま塩味 | 1,160 | 54.8 | 64.8 | 89.6 | 6.1 |
| 無限クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味 | 1,168 | 66.8 | 56.4 | 98 | 6.9 |
| クランキーチキン辛旨・ポテトセット | 1,224 | 35.6 | 71.2 | 110.2 | 5.2 |
| クランキーチキンうま塩・ポテトセット | 1,232 | 34.2 | 70.2 | 116 | 3.6 |
| クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味・ポテトセット | 1,236 | 40.2 | 66 | 120.2 | 4 |
| クランキー唐揚げ | 363 | 15.4 | 25.3 | 18.3 | 3 |
| チーズハットグ | 354 | 9.5 | 21.2 | 31.2 | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房盛り合せ | 七輪房 | 1,152 | 53.5 | 97.4 | 25.1 | 3.7 |
| 一枚チキンのスパカツ デミ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,152 | 42.7 | 46.5 | 141.7 | 4.8 |
| かつ丼セット ちくわ天冷うどん | 得得 | 1,152 | — | — | — | 9.1 |
| タンドリーチキン＆メキシカンピラフ大盛 | ジョナサン | 1,153 | — | — | — | 6.1 |
| わさび山かけ牛丼 特盛 | すき家 | 1,153 | 39.3 | 45.7 | 146.2 | 4.4 |
| 〈おかず増量〉大戸屋ランチ | 大戸屋 | 1,153 | 39.1 | 51.4 | 127.8 | 4.8 |
| KUKUオムライスとチキンステーキ | ラケル | 1,153 | 42.6 | 59 | 103.9 | 4.5 |
| 厚焼き玉子天丼 | 天ぷら天清 | 1,153 | 28.8 | 66.8 | 105.4 | 8 |
「無限ミックスクランキーチキン」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。