ミニストップクランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味・ポテトセットのカロリーは1,236kcal

公式データミニストップ食事更新日 2026年11月6日

1,236kcal

1日の4560%

エネルギー1,236kcal · 1日の4560%

たんぱく質40.2g · 1日の50%

脂質66g · 1日の106%

炭水化物120.2g · 1日の38%

食塩相当量4g · 1日の5362%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

ミニストップの食事26品中カロリーの低いほうから26位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+316kcal+556kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.5g+1.8g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 13%F 48%C 39%

基準 = この商品 1,236kcal

ミニストップクランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味・ポテトセットこの商品

1,236kcal基準

同じコンビニのチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	ホットコーヒーＳ	5	1,241 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	黒ごまバナナジュース	217	1,453 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	ミニストッピングカラーシュガー	10	1,246 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	無限シューストポテト	985	2,221 kcal

同じミニストップのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ミニストップの食事26品のうち、カロリーが低いほうから26番目
低いほうから100%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性45%・女性60%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの50%、脂質は62gの106%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の53%・62%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が56g超えています。
コンビニの食事メニューの平均より845kcal高い
コンビニの平均は391kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、638kcal高い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。