マクドナルド スプライト(ジャンボ)のカロリーは257kcal
マクドナルド- エネルギー
- 257kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 64.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから84位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー257kcal12%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物64.2g20%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽いドリンク
- アールグレイ アイスティー(レモン)(L)1kcal −256
- アールグレイ アイスティー(レモン)(M)1kcal −256
- アールグレイ アイスティー(レモン)(S)1kcal −256
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから84番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホットチョコレート(テイクアウト用)(M) | 255 | 9 | 8.9 | 34.4 | 0.5 |
| ホットチョコレート(M) | 253 | 8.9 | 8.8 | 34.3 | 0.5 |
| 宇治抹茶フラッペ | 262 | 5.3 | 8.9 | 40.5 | 0.2 |
| アイスチョコレート(M) | 251 | 7 | 10.2 | 32.9 | 0.4 |
| ホットカフェモカ(M) | 264 | 9.5 | 9.3 | 35.3 | 0.5 |
| アイスキャラメルラテ(L) | 268 | 5.6 | 10.8 | 37 | 0.2 |
| ホットカフェモカ(テイクアウト用)(M) | 274 | 10 | 9.9 | 36 | 0.5 |
| マックシェイク チョコレート(S) | 231 | 4.8 | 3.9 | 44.6 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうれん草のグリーンパスタ | nosh | 257 | 11.4 | 9.4 | — | 2 |
| 大きなイカフライ | ローソン | 257 | 10.6 | 16.9 | 16.2 | 1 |
| 黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 257 | 17.2 | 18.7 | 7.7 | 1.2 |
| 自家製パンプディング | デニーズ | 257 | 8.9 | 14.5 | 23.1 | 0.4 |
| アフォガード | ベーカリーレストランC | 257 | 5.3 | 10.9 | 34.6 | 0.2 |
| フレッシュトマトのマルゲリータ | プロント | 257 | — | — | — | — |
| 白身魚のキノコあんかけ | 食宅便 | 257 | 10.3 | 15.5 | 21.2 | 1.6 |
| 北海道産チーズいももち | Wallace Brothers Cheese Bar | 257 | 2.8 | 14.9 | 28.2 | 0.9 |
「スプライト(ジャンボ)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。