和食さと マンゴーミルク(果肉入りマンゴーソースがけ)のカロリーは257kcal
和食さと- エネルギー
- 257kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとのドリンク18品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
和食さとでこれより軽いドリンク
- ノンアルコールビール20kcal −237
- レモンサワー47kcal −210
- グレープフルーツサワー47kcal −210
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとのドリンク18品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フローズンピーチソーダ | 240 | — | — | — | 0.1 |
| いちごミルク | 275 | — | — | — | 0.1 |
| 純氷マンゴーミルク(果肉入りマンゴーソースがけ) | 293 | — | — | — | 0.1 |
| アサヒスーパードライ(中瓶) | 210 | — | — | — | 0 |
| 純氷いちごミルク | 311 | — | — | — | 0.1 |
| 梅酒ロック | 175 | — | — | — | 0 |
| 梅酒ソーダ割 | 175 | — | — | — | 0 |
| メロンクリームソーダ | 172 | — | — | — | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうれん草のグリーンパスタ | nosh | 257 | 11.4 | 9.4 | — | 2 |
| 大きなイカフライ | ローソン | 257 | 10.6 | 16.9 | 16.2 | 1 |
| 黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 257 | 17.2 | 18.7 | 7.7 | 1.2 |
| 自家製パンプディング | デニーズ | 257 | 8.9 | 14.5 | 23.1 | 0.4 |
| アフォガード | ベーカリーレストランC | 257 | 5.3 | 10.9 | 34.6 | 0.2 |
| フレッシュトマトのマルゲリータ | プロント | 257 | — | — | — | — |
| 白身魚のキノコあんかけ | 食宅便 | 257 | 10.3 | 15.5 | 21.2 | 1.6 |
| 北海道産チーズいももち | Wallace Brothers Cheese Bar | 257 | 2.8 | 14.9 | 28.2 | 0.9 |
「マンゴーミルク(果肉入りマンゴーソースがけ)」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。