ロッテリア キング絶品チーズバーガーのカロリーは1334kcal
ロッテリア- エネルギー
- 1,334kcal
- たんぱく質
- 56.2g
- 脂質
- 109.3g
- 炭水化物
- 37.1g
- 食塩相当量
- 6.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロッテリアの食事52品中軽いほうから52位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の61%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1334kcal61%
- たんぱく質56.2g69%
- 脂質109.3g176%
- 炭水化物37.1g12%
- 食塩相当量6.4g85%
PFCバランス
ロッテリアでこれより軽い「チーズバーガー」
- チーズバーガー308kcal −1026
- 絶品チーズバーガー515kcal −819
- 絶品ベーコンチーズバーガー565kcal −769
ほかのチェーンの「チーズバーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トリプル絶品チーズバーガー | ゼッテリア | 1,409 | 65.9 | 105.4 | 41.3 | 6.1 |
| 【Weekday Special】チーズバーガー | La Ohana | 1,021 | — | — | — | 5.4 |
| Beef100%チーズバーガー | むさしの森珈琲 | 962 | — | — | — | 5.3 |
| 炭焼きチーズバーガー（フライドポテトつき） ハンバーグパティ125g | 炭焼きレストランさわやか | 845 | 44.1 | 45.1 | 65.7 | 5.3 |
| トリプルモスチーズバーガー | モスバーガー | 733 | 34.8 | 43.7 | 50.4 | 4.8 |
| 倍ダブルチーズバーガー | マクドナルド | 657 | 41.6 | 40.3 | 31.8 | 3.8 |
キング絶品チーズバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリンブレンドティー（ストレート） | 1 | 1,335 kcal |
| いちばん重いドリンク | メロンソーダ フロート | 219 | 1,553 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハッシュポテト | 160 | 1,494 kcal |
| いちばん重いサイド | フレンチフライポテト Ｌ | 515 | 1,849 kcal |
同じロッテリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ロッテリアの食事52品の中で、カロリーが低いほうから52番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの61%、たんぱく質は目標81gの69%、脂質は62gの176%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が99.3g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより838kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると753kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
363分
ジョギング
181分
自転車
231分
水泳
159分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トリプル絶品チーズバーガー | 1,061 | 43.6 | 85.1 | 34.5 | 5.1 |
| バケツポテから | 898 | 16.5 | 53.6 | 89.3 | 3.4 |
| キング フィリーチーズステーキバーガー | 864 | 37.2 | 59.7 | 45.2 | 5.8 |
| たまてり絶品チーズバーガー | 667 | 25.4 | 46.8 | 36.8 | 3.5 |
| 勝浦タンタンメンバーガー | 614 | 40.9 | 35.5 | 55.4 | 3.7 |
| 絶品ベーコンチーズバーガー | 565 | 21 | 41 | 29.4 | 2.9 |
| 絶品チーズバーガー | 515 | 18.5 | 36.6 | 29.4 | 2.5 |
| スパイシーフィリーチーズステーキバーガー | 512 | 19.1 | 31.3 | 39.5 | 3.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】炙りトロサーモンのレモンクリームソース | 鎌倉パスタ | 1,334 | 39.8 | 51.7 | 166.3 | 7 |
| 目玉焼きソーセージカレー 大盛 | すき家 | 1,334 | 37.1 | 55 | 173.7 | 7.3 |
| 特製味噌ラーメン | 山岡家 | 1,334 | — | — | — | — |
| 甘辛牛肉と半熟たまごの味わい 牛肉温玉ぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,333 | — | — | — | — |
| 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ220g（旨辛） | 安楽亭 | 1,333 | 50.9 | 75.1 | 119.9 | 5.5 |
| よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ） | から好し | 1,335 | — | — | — | 7.4 |
| とろりたまご風チキンタルタル（ポテトフライ付き） | コメダ珈琲店 | 1,335 | — | — | — | — |
| とろりたまご風チキンタルタル（ポテトフライ付き） | KOMEDA is | 1,335 | — | — | — | — |
「キング絶品チーズバーガー」の栄養成分はロッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。