ロッテリア アイス宇治抹茶ラテのカロリーは128kcal
ロッテリア- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 4.1g
- 炭水化物
- 21.7g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロッテリアのドリンク54品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー128kcal6%
- たんぱく質1.4g2%
- 脂質4.1g7%
- 炭水化物21.7g7%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ロッテリアでこれより軽い「アイス」
- アイスコーヒーM5kcal −123
- アイスティーＳ（ストレート）6kcal −122
- アイスティーＭ（ストレート）8kcal −120
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カフェ ラテ（アイス） STANDARD/milk | スターバックス | 128 | 6.7 | 6.4 | 11.2 | 0.2 |
| アイス抹茶豆乳ラテ Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 128 | 6.2 | 4.3 | 16.6 | 0.3 |
| たっぷりアイスオーツミルク | コメダ珈琲店 | 128 | — | — | — | — |
| たっぷりアイスオーツミルク | KOMEDA is | 128 | — | — | — | — |
| アイスソイカフェ グランデ | セガフレード | 128 | — | — | — | — |
| アイスモナカバニラ＆コーヒー 6個入 | シャトレーゼ | 129 | 2.2 | 5.3 | 18.3 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ロッテリアのドリンク54品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジンジャーエール Ｍ | 126 | 0 | 0 | 31.5 | 0 |
| アイスコーヒー フロート | 125 | 2.4 | 5.6 | 16.2 | 0.1 |
| アイスココア | 124 | 1.4 | 3.5 | 21.8 | 0.3 |
| ペプシ ゼロ フロート | 121 | 2.1 | 5.6 | 15.6 | 0.2 |
| Ｃ.Ｃ.レモン M | 111 | 0 | 0 | 27.8 | 0.1 |
| ペプシ コーラ M | 147 | 0 | 0 | 36.8 | 0 |
| 宇治抹茶ラテ | 109 | 1.2 | 3.5 | 18.5 | 0.1 |
| Ｃ.Ｃ.レモン Ｌ | 148 | 0 | 0 | 37 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炙りミスジ | 七輪房 | 128 | 16.1 | 6.2 | 4 | 0.8 |
| ミニ温うどん | 和食さと | 128 | — | — | — | 3.8 |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| 春巻き | ローソン | 126 | 2.8 | 7 | 13.5 | 0.6 |
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
「アイス宇治抹茶ラテ」の栄養成分はロッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。