ロッテリアチョコチャンククッキー（ココア）のカロリーは263kcal

✓ 公式データロッテリアデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ロッテリアのデザート6品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 36%

C 59%

ロッテリアでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「クッキー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコチャンククッキー	高倉町珈琲	263	3.3	15.4	27.6	0.2
チョコチャンククッキー（プレーン）	ゼッテリア	263	3.1	10.7	38.8	0.3
ソフトクッキー塩キャラメル＆マカダミア	タリーズコーヒー	262	3	13.5	32.1	0.4
チョコミントクッキーチャムレギュラーサイズ	サーティワン	260	3	12	35	0.3
苺ホワイトチョコシュー（クッキーシュー）	ビアードパパ	258	2.5	17.6	21.8	0.2
ロールケーキオレオクッキー	マクドナルド	269	3.8	18	23	0.2

ウォーキング

72分

ジョギング

36分

自転車

46分

水泳

31分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコチャンククッキー（プレーン）	263	3.1	10.7	38.8	0.3
さくらパフェシェーキ	309	5.5	13.9	40.7	0.5
おてがるパンケーキ（２枚）メープル風シロップ＆マーガリン付き	180	2.1	6	29.6	0.6
チュロス（ココアシュガー）	116	1.1	6.9	12.3	0.2
チュロス（ホワイトシュガー）	115	1	6.7	12.8	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
こだわりの旨みソーセージホットドッグ	セブン-イレブン	263	9.2	15.4	22.4	1.5
牛肉のプルコギ風	nosh	263	10.9	16.7	—	1.9
黒毛和牛ロース	七輪房	263	17.2	18.7	8.8	0.9
海老フライ	デニーズ	263	7.8	18.9	15.5	0.8
チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～	タリーズコーヒー	263	10	14.1	23.9	1.3
【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム）	ファミリーマート	263	11.2	8.3	36.8	2
八剣伝ミンチ月見だれ	八剣伝	263	—	—	—	1.8
ＴＰうどん大盛り	得得	263	—	—	—	0.8

「チョコチャンククッキー（ココア）」の栄養成分はロッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。