リトルマーメイド デンマークソーセージの塩パンドッグのカロリーは455kcal
455kcal
1日の1722%エネルギー455kcal · 1日の1722%
たんぱく質13.3g · 1日の16%
脂質28.9g · 1日の47%
炭水化物33.5g · 1日の11%
食塩相当量3g · 1日の4046%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
リトルマーメイドの食事38品中カロリーの低いほうから28位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.5g+0.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 58%C 30%
リトルマーメイドでこれよりカロリーが低い「ホットドッグ」
ほかのチェーンの「ホットドッグ」と比べる
基準 = この商品 455kcalリトルマーメイド デンマークソーセージの塩パンドッグこの商品
455kcal基準
梅じそチキンドッグヴィ・ド・フランス
300kcal−155
ウインナードッグサンジェルマン
308kcal−147
プレーンドッグエクセルシオール カフェ
351kcal−104
粗挽きソーセージのホットドッグ(サラダ付き)Coarsely Ground Sausage Hot Dog(With salad)珈琲館
362kcal−93
ソーセージドッグパイプロント
374kcal−81
全粒粉ドッグ ホットチリカフェ・ド・クリエ
375kcal−80
焼きたてドッグ 濃厚チェダーカフェ・ベローチェ
395kcal−60
プライムファイブ限定 プライムドッグ レリッシュタリーズコーヒー
446kcal−9
「ホットドッグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
デンマークソーセージの塩パンドッグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | ｍｉｎｉペストリ―（ダークチェリー） | 90 | 545 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | リトルマーメイド食パン | 3,705 | 4,160 kcal |
同じリトルマーメイドのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- リトルマーメイドの食事38品のうち、カロリーが低いほうから28番目
低いほうから74%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性22%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの16%、脂質は62gの47%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の40%・46%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が6.7g足りません。また、脂質が18.9g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より38kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、143kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「デンマークソーセージの塩パンドッグ」の栄養成分はリトルマーメイドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。