ローソン 有機栽培の切れ端干し芋のカロリーは277kcal
ローソン- エネルギー
- 277kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0.7g
- 炭水化物
- 67.8g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 6.1g
- 糖質
- 61.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのデザート108品中軽いほうから67位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー277kcal13%
- たんぱく質3.1g4%
- 脂質0.7g1%
- 炭水化物67.8g21%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ローソンでこれより軽いデザート
- コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味8kcal −269
- ひとくちバウムクーヘン スイートポテト風味31kcal −246
- やわらかソフト（ソフトスプレッド）37kcal −240
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのデザート108品の中で、カロリーが低いほうから67番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
75分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ショコラ＆ミルクワッフルコーン | 276 | 4.3 | 13.7 | 34.4 | 0.3 |
| 熟成チーズのハムデニッシュ | 280 | 7.2 | 16.7 | 25.7 | 1.5 |
| ミルクワッフルコーン | 273 | 4.5 | 13.8 | 33.1 | 0.3 |
| とろける白いミルクチーズケーキ 2個 | 288 | 3.1 | 22.2 | 19.1 | 0.3 |
| カスタードエクレア | 266 | 4.7 | 18.4 | 20.9 | 0.2 |
| ご褒美スティックケーキ パリっとふわとろショコラ(ベルギーチョコ使用) | 288 | 3.2 | 19.4 | 26 | 0.1 |
| 生バウムクーヘン | 265 | 4.6 | 13 | 32.6 | 0.2 |
| ミルクレープ | 264 | 3.8 | 19 | 21.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム さばの味噌煮 | セブン-イレブン | 277 | 12.8 | 21.2 | 9 | 1.4 |
| チャーシュー炒飯 | nosh | 277 | 10.3 | 13.6 | — | 2.4 |
| 牛レバー〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 277 | 17.6 | 15.5 | 18.5 | 2.7 |
| 明太子ともちのピザ | 鎌倉パスタ | 277 | 8.3 | 11 | 36.5 | 1.9 |
| 抹茶 アフォガード | ベーカリーレストランC | 277 | 6.6 | 11.5 | 36.9 | 0.2 |
| 十八穀米 | とんでん | 277 | 4.8 | 2.1 | 57.3 | 0 |
| ビーフカレー | 食宅便 | 277 | 19.6 | 14.6 | 21.7 | 2 |
| 紀州南高梅おろしうどん 並 | なか卯 | 277 | 7 | 0.9 | 58.2 | 6.4 |
「有機栽培の切れ端干し芋」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。