バケット バナナヨーグルトパフェのカロリーは276kcal
- エネルギー
- 276kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 10.7g
- 炭水化物
- 39.6g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
バケットのデザート26品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー276kcal13%
- たんぱく質5.8g7%
- 脂質10.7g17%
- 炭水化物39.6g12%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
バケットでこれより軽い「パフェ」
- いちごパフェ263kcal −13
- いちごヨーグルトパフェ269kcal −7
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| モンブランパフェ | ステーキのどん | 276 | 3.1 | 12.6 | 37.9 | 0.2 |
| 白玉あんみつパフェ | 神戸元町ドリア | 276 | 5.4 | 6.1 | 50.5 | 0.2 |
| 抹茶わらび餅とあずきの和パフェ(ミックス) | サンマルクカフェ | 276 | 4.5 | 4.7 | 54.6 | 0.3 |
| 山梨県産シャインマスカットのフルーツパフェ | シャトレーゼ | 275 | 0.8 | 14.7 | 36 | 0.3 |
| 自家製珈琲ゼリー&ブラウニーパフェ | ドトールキッチン | 277 | 6.4 | 12.3 | 35.9 | 0.3 |
| 得盛マンゴーパフェ | ミニストップ | 275 | 3.7 | 2.8 | 59 | 0.1 |
この数字の読み方(詳しく)
- バケットのデザート26品の中で、カロリーが低いほうから15番目です(軽いほうから58%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
75分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フルーツMIXパフェ | 282 | 4.3 | 9.3 | 46.1 | 0.3 |
| いちごヨーグルトパフェ | 269 | 5.7 | 10.6 | 37.9 | 0.3 |
| マンゴーヨーグルトパフェ | 287 | 5.7 | 10.6 | 42.3 | 0.3 |
| いちごチョコパフェ | 288 | 4.3 | 9.5 | 46.5 | 0.3 |
| いちごパフェ | 263 | 4.2 | 9.3 | 41.1 | 0.3 |
| マンゴーパフェ | 289 | 4.1 | 9.3 | 47.6 | 0.3 |
| いちごミルクパフェ | 290 | 4.8 | 10.1 | 45.1 | 0.3 |
| 抹茶ミルクあずきパフェ | 318 | 5.9 | 10.6 | 49.7 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7プレミアム カルビクッパ | セブン-イレブン | 276 | 11.6 | 6.9 | 44 | 3.4 |
| 海老のチリソース | nosh | 276 | 9.5 | 13.7 | — | 2.2 |
| 大きなおにぎり チャーハン | ローソン | 276 | 7.5 | 3.2 | 55.2 | 2.6 |
| 桜姫鶏のタルターラ | 鎌倉パスタ | 276 | 8.4 | 24.4 | 6 | 0.8 |
| みるく金時ホイップサンド | ベーカリーレストランC | 276 | 6.3 | 8.2 | 44.4 | 0.8 |
| 【東北・関東】全粒粉サンド 2種のチーズ | ファミリーマート | 276 | 11.8 | 13.2 | 28.5 | 2.2 |
| お茶漬 鮭 | 八剣伝 | 276 | — | — | — | 2.9 |
| セット油そば ミニ | 吉野家 | 276 | 7.1 | 12.5 | 32.3 | 1.7 |
「バナナヨーグルトパフェ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。