ファミリーマートストロベリーフラッペのカロリーは235kcal

✓ 公式データファミリーマートドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ファミリーマートのドリンク33品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 23%

C 74%

ファミリーマートでこれより軽い「フラッペ」

ほかのチェーンの「フラッペ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ピーチティーフラッペ	ローソン	234	4.1	5.1	44	0.3
宇治抹茶フラッペ	マクドナルド	262	5.3	8.9	40.5	0.2
イチゴフラッペ	スガキヤ	342	6.8	10.8	54.7	0.6
ミルキーフラッペストロベリー	ファーストキッチン	349	—	—	—	—

ウォーキング

64分

ジョギング

32分

自転車

41分

水泳

28分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ピーチフラッペ	220	2.1	5.3	41.7	0.1
シャインマスカットフラッペ	219	1.7	5.2	42.3	0.1
マンゴーフラッペ	210	1.8	4.1	41.6	0.1
アフタヌーンティーロイヤルミルクティーフラッペ	292	5.6	13.8	36.7	0.3
カフェフラッペ	172	2.4	7.8	23.3	0.1
カフェラテLL	154	6.9	8	13.4	0.2
カフェラテL	130	5.8	6.8	11.5	0.2
アイスカフェラテLL	118	5.3	6.1	10.3	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
白身魚とカシューナッツのやみつきだれ	nosh	235	14.8	9.9	—	2.4
照焼チキンたまごサンド	ローソン	235	12	9.4	26.1	2
〈味噌ダレ〉	七輪房	235	13.8	17.2	6	1.2
タコスサラダラップ STANDARD	スターバックス	235	9.7	8.9	31.3	2.2
キッズミニラーメン	ガスト	235	—	—	—	1.8
塩サバ	すき家	235	13.9	19.9	0.1	0.5
トマトチーズまん	崎陽軒	235	7.5	8.1	32.9	1.3
ジューシーチキン	ドトールコーヒースタンド	235	10.8	14.4	13.8	1.1

「ストロベリーフラッペ」の栄養成分はファミリーマートが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。