La Ohana 【Sweet Pancake】マカダミアンナッツ（メイプル除く）のカロリーは1165kcal
La Ohana- エネルギー
- 1,165kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのデザート35品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の53%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽いパンケーキ
- （追加）ハワイアンスイーツパンケーキ１枚（メープル除く）115kcal −1050
- 【Sweet Pancake】ベリーパンケーキ（メイプル除く）450kcal −715
- 【Sweet Pancake】チョコバナナパンケーキ（メイプル除く）490kcal −675
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの53%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
317分
ジョギング
159分
自転車
202分
水泳
139分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【Sweet Pancake】LaOhanaフルーツスペシャル（メイプル除く） | 1,019 | — | — | — | 1.6 |
| 絞りたてモンブランのハワイアンパンケーキ【メープル除く】 | 1,000 | — | — | — | 1.3 |
| 【Sweet Pancake】バナナホイップ（メイプル除く） | 912 | — | — | — | 1.6 |
| 【Weekday Special】モチコチキンパンケーキ（ドレッシング除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
| モチコチキンパンケーキ（ドレッシング・メープル除く） | 884 | — | — | — | 4.9 |
| 【Sweet Pancake】パイナップルホイップ（メイプル除く） | 872 | — | — | — | 1.6 |
| ［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（コブドレッシング） | 864 | — | — | — | 3.4 |
| 【Sweet Pancake】キウイホイップ（メイプル除く） | 828 | — | — | — | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産鶏豚スペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,165 | 46.9 | 64.3 | 103.6 | 7.8 |
| 豚菜麺 ダブル | 得得 | 1,165 | — | — | — | 11.8 |
| ロースカツ | パスタ・デ・ココ | 1,165 | — | — | — | 6.2 |
| 【期間限定】たっぷりチーズのカレーオムライス | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,165 | 40.3 | 75.9 | 77.4 | 6.2 |
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ＆ボロニアソーセージランチ | トマト&オニオン | 1,164 | — | — | — | 4.5 |
| にんにく竹炭ぎょうざ15個定食 | リンガーハット | 1,164 | 21.3 | 65.6 | 116.5 | 4.3 |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,166 | 35.3 | 73 | 88.4 | 5.4 |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | 神戸元町ドリア | 1,166 | 35.3 | 73 | 88.4 | 5.4 |
「【Sweet Pancake】マカダミアンナッツ（メイプル除く）」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。