倉式珈琲店 枡わらび餅のカロリーは300kcal
倉式珈琲店- エネルギー
- 300kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 11.4g
- 炭水化物
- 46.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
倉式珈琲店のデザート32品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー300kcal14%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質11.4g18%
- 炭水化物46.9g15%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- 倉式珈琲店のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから28%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カラメルプリン | 304 | 4.8 | 20.9 | 24.9 | 0.1 |
| 倉式ティラミスパフェ | 285 | 2.7 | 18.4 | 26.2 | 0.2 |
| ミニマロンパフェ | 320 | 3.2 | 14.6 | 42.8 | 0.3 |
| ミニチョコバナナサンデー | 279 | 5 | 9.4 | 44.4 | 0.2 |
| カスタードプリン | 325 | 4.9 | 22.2 | 26.8 | 0.2 |
| 冷やしぜんざい | 326 | 5.9 | 7.1 | 59.8 | 0.2 |
| エスプレッソぜんざい | 269 | 5 | 6.3 | 48.3 | 0.2 |
| チョコレートケーキ | 268 | 3 | 16.9 | 26.2 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム さばの塩焼 | セブン-イレブン | 300 | 17.1 | 25.7 | 0 | 1.4 |
| 本格四川麻婆豆腐 | nosh | 300 | 11.3 | 19.6 | — | 2.4 |
| ゴロチョコ！ベーグル | ローソン | 300 | 6.9 | 11.3 | 44 | 0.9 |
| トーストセット（ヨーグルト） | プロント | 300 | — | — | — | — |
| 至高のチョコクロ | サンマルクカフェ | 300 | 3.5 | 19.5 | 27.6 | 0.5 |
| 肉じゃが | 食宅便 | 300 | 18.7 | 15.4 | 22.5 | 1.9 |
| 極ホットドッグ | ファーストキッチン | 300 | — | — | — | — |
| 冷やしはいからうどん 並 | なか卯 | 300 | 6.3 | 6.3 | 52.2 | 2.7 |
「枡わらび餅」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。