松屋 牛焼肉 W 単のカロリーは806〜1209kcal
松屋「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,209kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松屋でこれより軽い「焼肉」
- 松屋の牛焼肉丼757kcal −452
- 豚ロース焼肉 W 単1,069kcal −140
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 定食 | 806 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 1,209 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「焼肉」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【単品】アンガス牛のカルビ焼肉炒飯（大盛） | 石焼炒飯店 | 1,204 | 33.1 | 61.6 | 118.3 | 6.9 |
| 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) テイクアウト | 安楽亭 | 1,203 | 43.3 | 74.4 | 98 | 8.9 |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,192 | — | — | — | — |
| にんにく明太マヨキムチ牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,181 | 33.2 | 47 | 156.4 | 5.4 |
| 牛焼肉とおろし唐揚げ定食 | ジョイフル | 1,175 | 40.2 | 60.9 | 108.4 | 8.4 |
| スペシャル牛焼肉弁当 | 本家かまどや | 1,168 | 26.4 | 55.6 | 131.3 | 3.6 |
牛焼肉 W 単にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 1,352 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 1,419 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 1,252 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,660 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより384kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると628kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小806kcalから最大1209kcalまで403kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
329分
ジョギング
164分
自転車
209分
水泳
144分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 創業ビーフロースかつカレー | 1,211 | — | — | — | — |
| 牛めし 特 | 1,237 | — | — | — | — |
| 牛めしランチセット 特 | 1,237 | — | — | — | — |
| ワンピース牛めしセット 特 | 1,237 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢牛めし 特 | 1,264 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢牛めしランチセット 特 | 1,264 | — | — | — | — |
| ワンピース鬼おろしポン酢牛めしセット 特 | 1,264 | — | — | — | — |
| 豚キムチ W 単 | 1,273 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】蒸し鶏とトロトロなすのピリ辛アラビアータ | 鎌倉パスタ | 1,209 | 45.6 | 30 | 178.8 | 10.5 |
| 大盛・デミグラスハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,209 | 35.9 | 59.5 | 124.9 | 6.8 |
| タルタル南蛮から揚げ丼 並盛 | 吉野家 | 1,209 | 34.8 | 68.7 | 115.7 | 4.5 |
| 焼きオムドリアとチーズバーグ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,209 | 34.4 | 79.1 | 84.2 | 5.9 |
| soyハムカツホットサンド | KOMEDA is | 1,208 | — | — | — | — |
| soyハムカツホットサンド | コメダ珈琲店 | 1,208 | — | — | — | — |
| Wロースかつ丼(肉2倍) | ほっともっと | 1,208 | 53.2 | 50.6 | 138.8 | 5.5 |
| セット 温玉鶏つくねと得とり唐天丼 冷うどん | 得得 | 1,208 | — | — | — | 8 |
「牛焼肉 W 単」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。