神戸元町ドリアオムとデミグラバーグのカロリーは1257kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから150位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の57%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 59%

C 30%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

オムとデミグラバーグにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	1,277 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	2,032 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	1,335 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,739 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから150番目です（軽いほうから96%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの57%、たんぱく質は目標81gの42%、脂質は62gの130%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が70.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより547kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると676kcal重い数字です。
食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

342分

ジョギング

171分

自転車

218分

水泳

150分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア	1,255	35.1	64.3	126.6	6.5
大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア	1,268	35.5	65.3	127.2	6.6
大盛・５４サガリ肉のステーキドリア	1,271	37.7	69.6	114.5	5.9
大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ	1,281	38.3	70.4	115.9	6.1
大盛・２種ソースのハンバーグドリア	1,227	33.2	63.6	122.9	6.4
焼きオムドリア神戸牛と九条ネギ	1,290	27.8	88.4	87.2	6
大盛・デミグラスハンバーグドリア	1,211	35.7	59.9	125	6.8
オムとチーズフォンデュバーグ	1,307	35.9	87.4	87.9	6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
厚切りとんかつと大海老フライ定食	和食さと	1,257	—	—	—	6
焼きオムドリアデミグラスハンバーグ	チーズ&ドリア.スイーツ	1,257	34	80.9	91.5	6.4
ハンバーグ＆竜田揚げ弁当テイクアウト	フォルクス	1,257	46.6	67.8	124.9	3
超粗びきステーキバーグ×４（キング）	ステーキガスト	1,256	—	—	—	3.7
バラエティパックＡ	モスバーガー	1,256	17.4	58.8	164.4	4.8
【大盛】ぷりぷり海老と帆立の明太クリームソース	鎌倉パスタ	1,256	43.2	41.7	166.4	8.4
牛ジューシーステーキ３００ｇ	ステーキのどん	1,258	46.3	115.3	21.9	7.3
手仕込チキンカツカレー	CoCo壱番屋	1,255	32.5	60.2	150.5	4.2

「オムとデミグラバーグ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。