キッチンオリジン 桜姫鶏のレバー煮のカロリーは170kcal
キッチンオリジン- エネルギー
- 170kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 11.1g
- 炭水化物
- 16.9g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー170kcal8%
- たんぱく質4.3g5%
- 脂質11.1g18%
- 炭水化物16.9g5%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
キッチンオリジンでこれより軽い食事
- 具材を愉しむ！12品目の中華春巻き149kcal −21
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと15.7g足りません、脂質が1.1g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより582kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると411kcal軽い数字です。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
46分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「桜姫鶏のレバー煮」の栄養成分はキッチンオリジンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。