濵かつ鶏の唐揚げ（1個）のカロリーは118kcal

✓ 公式データ濵かつサイド最終確認: 2026-09-04

エネルギー: 118kcal
たんぱく質: 5.1g
脂質: 9.3g
炭水化物: 2.3g
食塩相当量: 0.3g

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

濵かつのサイド21品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

栄養バランスの形

エネルギー118kcal5%
たんぱく質5.1g6%
脂質9.3g15%
炭水化物2.3g1%
食塩相当量0.3g4%

PFCバランス

P 18%

F 74%

濵かつでこれより軽いサイド

カイエンペッパー 1辛2kcal −116
こんにゃく4kcal −114
しらたき4kcal −114

ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（店舗限定）名物生アジ一本唐揚げ	藍屋	105	—	—	—	1.2
トッピング唐揚げ[1コ]【小学生以下限定】	ガスト	95	—	—	—	0.5
単品本格唐揚げ（1個）	松のや	94	—	—	—	—
メヒカリの唐揚げ	夢庵	161	—	—	—	0.3
メヒカリの唐揚げ	ゆめあん食堂	161	—	—	—	0.3
*鶏の唐揚げ(1ケ)	安楽亭	61	4.9	2.5	4.9	0.3

この数字の読み方（詳しく）

濵かつのサイド21品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから76%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

アレルゲン（濵かつの公式表より）

含む小麦ごま大豆鶏肉

含む可能性えび卵乳いかオレンジ牛肉さけさば豚肉やまいもりんごゼラチン

このカロリーを消費するには

ウォーキング

32分

ジョギング

16分

自転車

20分

水泳

14分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カレールー	94	1.4	5.9	8.6	1.4
厚揚げ	84	6	6.3	0.6	0.1
エビフライ（大） 1本	78	5.9	4.3	3.2	0.2
おにぎりごま塩（1個）	161	2.6	0.7	37.3	0.3
クリームコロッケ１個	165	3.8	11.3	11.6	0.4
牡蠣ふらい 1個	65	1.8	4.6	3.7	0.3
合わせとろろ	52	2	0.1	11.3	0.3
牛すじ	50	—	—	—	—

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７種具材の彩り茶碗蒸し	セブン-イレブン	118	11.3	6	5.3	2.6
無限！焼とうもろこし	ローソン	118	3.5	4.3	18.9	1.2
ナムル５種盛り合わせ	安楽亭	118	3.6	7.8	9.4	1.9
コース用：前菜２種盛り	台湾小籠包	118	1.8	10.1	5.3	1
えびせん(えび風味)	カラオケ館	117	—	—	—	—
ポップコーンシュリンプ（7個⼊）	ピザーラ	119	—	—	—	—
カーネルクリスピー	ケンタッキー	119	6.8	6.6	8.2	0.6
国産ハーブ鶏のよだれ鶏ハーフサイズ	ぎょうざの満洲	116	—	—	—	0.9

「鶏の唐揚げ（1個）」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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